Tartalom
A lonc nem tilos terhesség alatt. De csak orvosával folytatott konzultációt követően lehet enni. Ha bizonyos árnyalatokat nem vesznek figyelembe, a bogyó káros lehet az egészségre.
Lehetséges lonc terhesség alatt?
A lonc a loncfélék családjába tartozó cserje termése. A növény latin neve Lonicera. A bogyókat hosszúkás alakjuk és gazdag lila színük jellemzi. A lonc édes-savanyú ízű, enyhe keserűséggel. A természetben körülbelül 250 fajta bogyó található. A narancssárga és piros színű példányok mérgezőnek minősülnek. Csak lila gyümölcsöket esznek.
A lonc fogyasztása a terhesség alatt csökkenti a pulzusszámot
A terhes nők gyakran használják az egészséges bogyót az émelygés megszüntetésére a toxikózis során. Ráadásul rendkívül hasznosnak tartják mind a baba, mind a kismama számára. De nem mindenki tudja, hogy a terhesség alatt enni lehet loncot. Ha a terhességi folyamat normális, és nincs ellenjavallat, a termék használata nem tilos. De ez nem jelenti azt, hogy korlátlan mennyiségben fogyasztható.Egyénileg konzultáljon orvosával a bogyók terhesség alatti használatának lehetőségéről.
A lonc előnyei terhes nők számára
A lonc a biológiailag aktív anyagok leggazdagabb forrása. Hatalmas mennyiségű ásványi anyagot, vitamint, szerves és karbonilvegyületet tartalmaz. Terhes nők számára a termék hasznos, mert folsavat és PP-vitamint tartalmaz. Ahhoz, hogy a bogyóból a lehető legnagyobb hasznot hozzuk, éhgyomorra kell elfogyasztani. A szakértők azt mondják, hogy a termékben lévő vitaminok rendszeres bevitele jelentősen javítja a nő egészségét és növeli a sikeres gyermekvállalás esélyét.
A készítményben jelenlévő szilícium erősítő hatással van a csontokra és a porcokra. A szerves savak felgyorsítják az anyagcsere folyamatokat, ami segít a súlygyarapodás szabályozásában. Az orvostudományban a loncot gyakran használják hatékony vízhajtóként. A lonc hasznos tulajdonságai terhes nők számára a következők:
- a bélműködés stimulálása;
- salakanyagok és méreganyagok eltávolítása a szervezetből;
- az immunrendszer erősítése;
- a test megfiatalítása;
- nyomáscsökkenés;
- az ödéma megszüntetése a felesleges folyadék eltávolításával;
- a hemoglobinszint csökkenése;
- csökkenti a varikózus vénák kialakulásának kockázatát;
- javított vérkeringés;
- a máj és az epehólyag normalizálása.
A terhesség alatt az egyik gyakori probléma a székrekedés. Rost- és pektintartalma miatt a lonc segít javítani az emésztést, enyhe hashajtó hatást biztosít. A bogyót alkotó hasznos összetevők különösen fontosak a terhesség első trimeszterében.Pozitív hatással vannak a létfontosságú szervek kialakulásának folyamatára. A későbbi szakaszokban a termék segít megszabadulni a gyomorégéstől. Ezt az eredményt choleretic hatásának köszönheti.
A lonc aszkorbinsav tartalmának köszönhetően javítja az immunrendszer működését. Ez segít megelőzni a vírusos és fertőző betegségekkel való fertőzést. Az ARVI és a terhesség alatti megfázás során a termék gyógyszerek helyett használható. Előnye a természetes eredetében rejlik. Ennek ellenére a bogyó erős lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
A bogyót vastartalma miatt vérszegénység megelőzésére használják.
Hogyan kell enni a loncot a terhesség alatt
A terhesség alatt az orvosok szigorúan korlátozott mennyiségben javasolják a lonc fogyasztását. A napi adag 30 g. Úgy tartják, hogy a friss bogyók több hasznos anyagot tartalmaznak, mint a fagyasztottak. Ezért érdemes májustól júniusig fogyasztani.
A főzés során a terméket gyakran használják frissítő italok és különféle desszertek készítésére. A bogyókon alapuló kompótok, teák és infúziók segítenek gyorsan megbirkózni a duzzanattal és oltják a szomjat. A loncból készült desszertek között szerepel a lekvár és a bogyózselé. A friss gyümölcsöket egyszerűen le lehet őrölni cukorral. Télre konzerválják, hogy jótékony tulajdonságaikat hosszú ideig megőrizzék.
Gyógyászati célokra a terméket főzet formájában használják. Egy marék bogyót forró vízzel öntünk, és négy órán át állni hagyjuk.
A kapott terméket szájon át kell bevenni, és öblítésre használják.
A terhesség alatti szájon át történő bevitel segít a fejfájás és az emésztési zavarok esetén.A gargalizálást torokfájás esetén gyakorolják. A főzet külső felhasználási módja bőrbetegségek esetén releváns. Antiszeptikus hatású, és felgyorsítja a lágy szövetek gyógyulási folyamatát.
Ellenjavallatok és óvintézkedések
A terhes nőknek különösen óvatosnak kell lenniük a lonc fogyasztásakor. Túlzott mennyiségben emésztési zavarokat, görcsöket, bőrkiütéseket vagy hasi fájdalmat okozhat. A terhesség alatti ellenjavallatok a következők:
- alacsony nyomás;
- allergiás reakció;
- a gyomorhurut és a peptikus fekély súlyosbodásának időszaka;
- a vesék és a máj patológiái.
A méhnyak a terhesség késői szakaszában csak akkor fogyasztható, ha nincs vérnyomásváltozás. Ellenkező esetben a bogyó használata rontja a nő jólétét. Lekvár formájában a terméket nem fogyaszthatják cukorbetegek és olyanok, akiknek előfeltételei vannak a súlyfeleslegnek.
Következtetés
A terhesség alatti lonc káros és hasznos is lehet. Minden attól függ, hogy mennyire tartják be a használatára vonatkozó szabályokat. Kis mennyiségben csak jótékony hatással van a terhesség lefolyására.
