Tartalom
A hipertóniás és hipotóniás betegek számára különösen fontos tudni, hogy a lonc csökkenti vagy növeli a vérnyomást. A bogyók nem megfelelő étkezési felhasználása az egészség romlásához vezethet. Ezért figyelembe kell venni a szakemberek ajánlásait, és követni kell az adagolást.
Hogyan befolyásolja a lonc a vérnyomást?
A bogyó ugyanolyan hatással van a vérnyomásra, mint a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek. A prosztaglandinok szintézisének gátlásával kitágítja az erek falát. Emiatt csökken a vérnyomás szintje. Ezenkívül a termék segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, ami normalizálja a vérnyomást. Ezért a hipotenzióban szenvedőknek tartózkodniuk kell a bogyó elfogyasztásától, mivel az ronthatja közérzetüket.
A lonc segít a magas vérnyomásban szenvedőknek megbirkózni a fejfájással és helyreállítani a teljesítményt. A bogyó enyhe hatással van a szervezetre, ami csökkenti a melléktünetek kockázatát.Ugyanakkor a termék megakadályozza a szív- és érrendszeri rendellenességeket és kiküszöböli a szívroham kialakulását.
A bogyó savanyú ízű, enyhe keserűséggel
A lonc jótékony tulajdonságai a vérnyomásra
A lonc gazdag összetételének köszönhetően segít a magas vérnyomás ellen. A kívánt hatást az érfalak erősítésével és a vérkeringés javításával érik el. Ez lehetővé teszi nemcsak magas vérnyomás, hanem érelmeszesedés és vashiányos vérszegénység kezelésére is. A lonc előnyös tulajdonságai a következők:
- a vas pótlása a vérben;
- a vérkeringés normalizálása;
- az érfalak rugalmasságának növelése;
- a hemoglobinszint szabályozása.
A lonc bogyóinak fogyasztása néhány óra alatt csökkenti a vérnyomást. Ehhez elég egy kis adag gyümölcs. Fogyasztható tiszta formában vagy joghurthoz, zseléalapként vagy bogyózseléként. A termék hatékonysága nem változik jelentősen.
A lonc ellenjavallatai magas vérnyomás miatt
A lonc természetes eredete nem zárja ki az ellenjavallatok jelenlétét. Elfogyasztása előtt győződjön meg arról, hogy nem jelentkezik nem kívánt reakció. Az abszolút ellenjavallatok a következők:
- egyéni intolerancia;
- a gyermekvállalás időszaka;
- fokozott gyomorsav;
- szoptatás;
- alacsony vérnyomás.
Az alacsony vérnyomású lonc fogyasztása csökkent teljesítményt és általános gyengeséget vált ki. Nyaki fájdalom és légszomj is előfordulhat. Egyes esetekben hányinger és hányás jelentkezik. Ha egyéni intolerancia van, akkor a bogyó elfogyasztása hozzájárul a bőrkiütések megjelenéséhez. Az adag túllépése emésztési zavarokhoz vezet.Ritka esetekben hipotenzív válság alakul ki.
Népi receptek a lonchoz a vérnyomáshoz
Az alternatív gyógyászatban a lonc a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek legerősebb összetevője. A bogyó gazdag összetételének köszönhetően szerzett ilyen népszerűséget. A nagy mennyiségű aszkorbinsav jelenléte erősíti az erek falát, a B-vitamin pedig biztosítja az anyagcsere normalizálását. A termék antioxidáns tulajdonságai segítik a májsejtek tisztítását. Minden egészséges bogyót használó receptnek megvan a maga célja és adagolási rendje.
Leveles főzet
Magas vérnyomásra gyakran loncfőzetet írnak fel. Enyhíti a fejfájást és tonizálja a testet.
Alkatrészek:
- 1 evőkanál. forró víz;
- 30 g lonc levél.
Főzési folyamat:
- A leveleket megtöltjük vízzel és vízfürdőbe helyezzük.
- A főzetet 10 percig készítjük.
- Miután levette a tűzről, fedje le az edényt fedéllel. A főzetet két órán át infundáljuk.
- Használat előtt szűrje le a folyadékot.
- A főzetet 1 evőkanál veszik. l. naponta négyszer étkezés előtt.
A glikozid tartalma miatt a főzet bevétele előtt konzultáljon orvosával.
Bogyó tinktúra
Az alkoholos tinktúra bevétele előtt meg kell győződnie arról, hogy nincs ellenjavallat. A gyógyital alkoholfüggőségben szenvedők számára tilos. Ezenkívül nem adható öt év alatti gyermekeknek. A tinktúra súlyosbíthatja a gyomorfekély és a gyomorhurut lefolyását. Ezért az emésztőszervek krónikus patológiái esetén jobb elkerülni. Ugyanilyen fontos az adagolás betartása, mivel annak megsértése a szervezet váratlan reakcióihoz vezethet.
Hozzávalók:
- 500 ml alkohol;
- 50 g szárított lonc.
Recept:
- A bogyókat üvegpalackba öntjük és alkohollal töltjük.
- A tartályt le kell zárni, és egy hétig sötét helyen kell tárolni.
- Az üveget 2-3 naponta egyszer fel kell rázni.
- A kész tinktúrát leszűrjük.
- Meg kell venni 1 evőkanál. l. naponta kétszer. Fogyassz étkezés előtt.
Szárításkor a bogyó egy évig megőrzi tulajdonságait
Lonc főzet
Alkatrészek:
- 400 ml forrásban lévő víz;
- 1 evőkanál. bogyók.
Főzési folyamat:
- A fő összetevőt egy serpenyőbe helyezzük, és forrásban lévő vízzel felöntjük.
- Lassú tűzön főzzük, amíg fel nem forr.
- A lehűtött főzetet naponta ötször 50 ml-rel kell bevenni.
A főzet kiváló vizelethajtó hatással rendelkezik
A lonc infúziója vízen
A vízbázisú infúzió olyan esetekben releváns, amikor nem kívánatos alkoholtartalmú termékeket fogyasztani. Kíméletesebb hatással van a szervezetre, de hatékonyságában nem különbözik a többi gyógyszertől. Ezt az infúziót gyakran adják gyermekeknek.
Alkatrészek:
- 200 ml hideg víz;
- 50 g lonc.
Főzési folyamat:
- A bogyókat egy mély tálba tesszük, és pépesítővel összetörjük, amíg ki nem engedi a levét.
- A kapott keveréket felöntjük vízzel, és egy éjszakára hűtőszekrénybe tesszük.
- A gyógyszert másnap szájon át kell bevenni.
A fogadás három óránként történik. Az egyszeri adagot úgy számítják ki, hogy naponta legfeljebb 100 ml-t kapjanak.
A lonc főzet fanyar ízű
Lonc kéreg főzet
A bokor kérge nem kevésbé hasznos anyagokat tartalmaz, mint a gyümölcsök. Tökéletesen enyhíti a duzzanatot és megszünteti a magas vérnyomásra jellemző fejfájást.
Hozzávalók:
- 500 ml forrásban lévő víz;
- 100 g bokor kérge.
A főzés lépései:
- A kérget bármilyen rendelkezésre álló módon por alakúra zúzzuk.
- A kapott nyersanyagot vízzel öntjük és tűzre tesszük.
- Fél órát kell főzni.
- A tűzről levéve a levest leszűrjük és félretesszük.
- 30 perc infúzió után kell bevenni.
- Vegyünk 20 ml-t naponta négyszer.
A kéreg főzete gargarizálóként használható.
A lonc vérnyomáscsökkentő használatának szabályai
A vérnyomáscsökkentő loncot tulajdonságait és ellenjavallatait figyelembe véve használják. A szükséges terápiás hatás eléréséhez hosszú ideig kell szednie egy lonc alapú terméket. De a javulás az első használat után következik be. A kezelés átlagos időtartama 7-14 nap. A tinktúra vagy főzet napi adagja 2-5 adagra oszlik.
Következtetés
Tudnia kell, hogy a lonc csökkenti vagy növeli a vérnyomást, legalábbis azért, hogy ne találkozzon mellékhatásaival. Helyes használat esetén a bogyó rendkívül jótékony hatással van az egészségre. Általános szervezeterősítő hatása van, vérnyomáscsökkentő.
