Tartalom
- 1 A csipkebogyó jótékony tulajdonságai az immunitás szempontjából
- 2 Hogyan kell megfelelően előkészíteni és inni a csipkebogyót az immunitás érdekében felnőttek számára
- 3 Hogyan kell adni a gyermekeknek az immunitás érdekében
- 4 Ellenjavallatok
- 5 Következtetés
- 6 Vélemények a csipkebogyó immunitásra való használatáról
A gyógynövények hatékony módja az immunitás fenntartásának. Egyes növények egészségügyi előnyeit a hivatalos orvostudomány is elismeri. Az egyik leghatékonyabb népi gyógymód a csipkebogyó az immunitásért. A megfelelően elkészített teák, főzetek, forrázatok segítenek „veszteség nélkül” túlélni a megfázások és vírusfertőzések szezonját, és erősítik a szervezet egészét, védelmet nyújtva más betegségek ellen is. Azonban még az ilyen, látszólag ártalmatlan gyógymódoknak is vannak ellenjavallatai, ezért nem „írhatja fel” őket magának - orvoshoz kell fordulnia.
A csipkebogyó jótékony tulajdonságai az immunitás szempontjából
Ez egy gyógynövény, amelynek minden részét széles körben használják a népi gyógyászatban. A szervezet egészére kifejtett általános erősítő hatást, a csipkebogyó immunrendszerre gyakorolt jótékony hatását pedig a vitaminok, makro- és mikroelemek „sokk” adagjai biztosítják.
A növény a C-vitamin tartalom „rekordere”, fő forrása a citrom, az áfonya és a fekete ribizli, de a csipkebogyóban sokkal magasabb a koncentráció (650 mg/100 g).Egyéb vitaminokat is tartalmaz, amelyek az immunitás fenntartásához szükségesek:
- A – aktiválja az anyagcserét, szükséges a látásélesség fenntartásához;
- E – erősíti a szervezet védekezőképességét a negatív környezeti tényezők és a szabad gyökök hatásaival szemben, elősegítve a fiatalság hosszú távú megőrzését;
- B csoport - nélkülük a fehérjék, zsírok és szénhidrátok cseréje lehetetlen, helyreállítják és fenntartják a bőr, a haj és a köröm egészséges megjelenését.
A csipkebogyó kiváló gyógymód az immunrendszer fenntartására és erősítésére.
Hogyan kell megfelelően előkészíteni és inni a csipkebogyót az immunitás érdekében felnőttek számára
Számos recept létezik a csipkebogyó elkészítésére az immunitás támogatására. De érdemes megjegyezni, hogy ez messze nem ártalmatlan gyógymód. Ezért nem „írhat fel” infúziókat, teákat és főzeteket. Csak orvosával folytatott konzultációt követően vegye be őket. Ezenkívül rossz ötlet, amely nem segíti az immunrendszer erősítését, a gyógyszerekkel való visszaélés és a kezelés javasolt időtartamának növelése.
Tinktúra
Az immunitás fokozására szolgáló csipkebogyó tinktúra csak érett friss bogyókból készül. Meglehetősen puha tapintásúnak, egységes vörös-narancssárga színűnek kell lenniük. Amennyire csak lehetséges, a „civilizációtól” gyűjtik, különösen az autópályákról, az ipari vállalkozásokról és a nagyvárosokról.
A tinktúra elkészítéséhez egy pohár gyümölcsre és 500 ml vodkára (vagy vízzel a kívánt koncentrációra hígított etil-alkoholra) lesz szüksége. A bogyókat félbevágjuk, átlátszatlan üvegedénybe helyezzük és vodkával megtöltjük.Az edényt lezárjuk, hűvös, sötét helyen hagyjuk 30-40 napig, és a tartalmát naponta erőteljesen felrázzuk.
A csipkebogyó tinktúráját az immunitás érdekében naponta háromszor 10-15 perccel étkezés előtt kell bevenni. Egy evőkanál egyszerre elég.
Nyilvánvaló okokból a csipkebogyó tinktúra nem alkalmas a gyermekek immunitásának erősítésére.
Infúzió
Az immunitást szolgáló infúzió elkészítésének és alkalmazásának általános szabályai:
- Olyan vizet használjon, amelynek hőmérséklete nem haladja meg a 85 °C-ot. A meredek forrásban lévő víz elpusztítja szinte az összes C-vitamint.
- Infundálja a folyadékot legalább három órán keresztül. Jobb 8-12 órát várni, estétől reggelig elkészítve az italt.
- Igyon legfeljebb három pohár infúziót, többé-kevésbé egyenletesen elosztva a nap folyamán. A kezelés maximális időtartama három hét. Az immunitás problémáinak megelőzése érdekében elegendő egy pohár naponta reggel éhgyomorra (körülbelül egy órával reggeli előtt).
Az infúzióhoz 100 g gyümölcsre és 0,5-1 liter vízre lesz szüksége. A késztermék koncentrációja a térfogatától függ. A bogyókat megmossuk, húsdarálón átengedjük vagy turmixgépben összetörjük, és forró (70-85 °C) vízzel leöntjük. A kapott keveréket keverjük és termoszba öntjük. Vagy egyszerűen ragaszkodjon egy serpenyőbe, fedje le, és csomagolja be egy törülközőbe.
Ha lehetséges, jobb az infúziót termoszban főzni, így erősebb lesz
Csipkebogyó főzet az immunitásért
A friss és szárított csipkebogyó egyaránt alkalmas főzet készítésére. Egy pohár bogyót konyhai kalapáccsal felaprítunk vagy zabkását készítünk, 500 ml hideg vízzel felöntjük és vízfürdőbe helyezzük. Fontos, hogy ne forrjon fel a folyadék. 70-80 °C-ra melegítve a levest 15-20 perc elteltével levesszük a tűzről, leszűrjük és 2-3 órán át infundáljuk.A teljes adagot naponta, étkezések között kell inni.
Az íz javítása és az immunrendszer előnyeinek növelése érdekében citromot, mézet, almát adhat a termékhez
Tea
Rendkívül egyszerű a csipkebogyótea megfelelő főzése az immunitás érdekében. A bogyókat a kívánt arányban adják a nagylevelű fekete vagy zöld gyógyteához. Általában 3-5 darab evőkanál levelenként elegendő. Ezután teáskannában főzik. Isszák is, mint a rendes teát, napi 3-4 bögrével.
Az ital ízének megváltoztatása érdekében a csipkebogyóhoz más, az immunrendszerre jótékony összetevőket is hozzáadhat:
- Friss vagy száraz feketeribizli, berkenye, viburnum, galagonya. A bogyókat egyenlő arányban keverjük össze.
- Csalánlevél, friss sárgarépa darabok. Az első összetevőt félbe kell venni. Sárgarépa - körülbelül ugyanannyi, mint a csipkebogyó.
- Az áfonya és a fekete ribizli száraz levelei. Keveréküket (mindkét komponens tetszőleges arányban) és a tealeveleket egyenlő mennyiségben veszik.
- Friss gyömbér. Egy evőkanál tealevélhez és 3-5 csipkebogyóhoz elég egy 5-7 g tömegű, meghámozott és apróra vágott gyökérdarab, az elkészült ital elég csípősnek bizonyul, mézzel érdemes édesíteni.
- Kamilla, hárs, körömvirág virágok. Egyenként vagy keverékben is bevehetők. Itt célszerű tealevél nélkül megtenni.
Általában a legtöbb népi gyógyászatban használt növény hozzáadható a csipkebogyóhoz. Ezeket az elérni kívánt hatástól függően kombinálják.A csipkebogyóval, zsályával és körömvirággal készült tea nemcsak az immunrendszert erősíti, hanem a gyulladásos folyamatokat is leállítja, a tölgy kéregével és vörösáfonya levelével antibakteriális hatású.
A csipkebogyó eredeti savanyúságot ad a közönséges fekete vagy zöld teának.
Szirup
A szirup a legjobb módja a gyermekek immunitásának támogatására. Édes, kellemes íze miatt a bevitelével nincs gond. Húsdarálóban vagy turmixgépben darált héjakból készítik. Körülbelül 100 g-ot 150 ml vízbe öntünk, alacsony lángon felforraljuk, és fél óra múlva levesszük a tűzhelyről. Ezután adjunk hozzá 100 g cukrot, keverjük addig, amíg az összes kristály fel nem oldódik.
A kész szirupot leszűrjük, megfelelő edénybe öntjük, és hűtőszekrényben tároljuk. A folyadék elég sűrűnek bizonyul, ez normális. Vegyünk egy evőkanál naponta ebéd vagy vacsora előtt.
Nem kell saját kezűleg elkészítenie a csipkebogyószirupot, hanem egyszerűen meg kell vásárolnia a gyógyszertárban
Hogyan kell adni a gyermekeknek az immunitás érdekében
Az ilyen gyógyszerek maximális napi adagja tíz év alatti gyermekek számára a felnőtt normának a fele. A serdülők immunitásának fenntartása érdekében ezt a mennyiséget 3/4-re növelik. Az adagolási rend ugyanaz, mint a felnőtteknél. Főzeteket, forrázatokat, teákat, szörpöket nem szabad egymás után három hétnél tovább inni. Ellenkező esetben a gyomor-bél traktus problémái nagyon valószínűek.
Ha megfázás megelőzésére csipkebogyót adunk a gyereknek, akkor nincs jelentősebb immunrendszeri problémája, elegendő napi 100 ml főzet vagy infúzió. Az adag felét körülbelül fél órával reggeli előtt kell megitatni, a másodikat 1,5-2 órával lefekvés előtt.
Ellenjavallatok
Számos ellenjavallat van a csipkebogyó szedésére. Ha bármelyik jelen van, az ilyen immunitás elleni szereket minden előnyük ellenére el kell hagyni:
- Egyéni intolerancia. A csipkebogyó erős potenciális allergén. A negatív reakció egyénileg nyilvánul meg - az enyhe viszketéstől, bőrpírtól, kiütéstől a súlyos duzzanatig és légzési problémákig.
- A gyomor-bél traktus krónikus betegségei. Gasztritisz, vastagbélgyulladás, fekélyek mellett (főleg akut stádiumban) nem szabad csipkebogyót szedni, ha a gyomornedv fokozott savassága vagy gyomorégésre hajlamos.
- A szív- és érrendszer bármely patológiája. Ezek közé tartozik a thrombophlebitis. A K-vitamin magas koncentrációja miatt a gyümölcsök „sűrítik” a vért. A csipkebogyót az immunitás érdekében óvatosan kell bevenni, és csak az orvossal folytatott konzultációt követően a hipotenzió miatt. A magas vérnyomásban szenvedők számára az ilyen gyógyszerek kategorikus tabunak számítanak. Emellett emelik a vérnyomást, esetleg még az agyvérzést is.
Azok számára, akik tisztában vannak az allergiás reakciókra való hajlamukkal, az első alkalom, hogy az immunitás érdekében csipkebogyóval készült termékeket próbáljanak ki minimális adagban.
A csipkebogyó nagy koncentrációban tartalmaz szerves savakat, így visszaélés esetén a fogzománc megsérül, szuvasodás alakul ki, a nyálkahártya fekélyessé válik. Ennek elkerülése érdekében ajánlott a főzeteket, forrázatokat, teákat szívószálon keresztül inni, és azonnal alaposan öblítse ki a száját.
Következtetés
A csipkebogyó rendkívül jótékony hatással van az immunrendszerre. Ezt a hatást a benne található vitaminok, makro- és mikroelemek magas koncentrációja biztosítja. A csipkebogyóból készült főzetek, forrázatok, teák hatékony általános tonik. Természetesen az egészségügyi előnyök attól függnek, hogy a terméket megfelelően készítették-e, és nem élnek-e vissza vele. Vannak ellenjavallatok is, ezt is figyelembe kell venni az orvossal folytatott konzultációt követően, hogy ne károsítsa magát.
