Tartalom
- 1 Ihatok zsályát tea helyett?
- 2 A tea íze zsályával
- 3 A zsálya tea előnyei
- 4 Lehet-e adni zsályateát egy gyereknek?
- 5 A terhes nők ihatnak teát zsályával?
- 6 Zsálya tea szoptatáshoz
- 7 Hogyan kell főzni a zsályát teához
- 8 Hogyan igyunk zsálya teát
- 9 Ellenjavallatok és károk
- 10 Következtetés
- 11 Vélemények a zsálya teáról
Használhatja a zsályát teában, de csak bizonyos határok között és nem folyamatosan. A standard kúra több hétig, legfeljebb egy hónapig tart. Ha folyamatosan, például hat hónapig issza az italt, káros következmények jelentkezhetnek.
Ihatok zsályát tea helyett?
A zsálya gyógyteaként való felhasználása régóta ismert, hiszen a népi gyógyászatban jól ismert gyógynövény. Antimikrobiális, gyulladáscsökkentő hatása van, és számos egyéb jótékony tulajdonsággal is rendelkezik. Általában a növényt adjuvánsként használják különféle betegségek kezelésére.
Ugyanakkor a zsálya összetétele igen gazdag, elég sok tannint, szerves savat és egyéb biológiailag aktív vegyületet tartalmaz. Ezért a zsálya tulajdonságai és az emberi szervezetre gyakorolt hatása sokkal erősebb, mint a közönséges teában.
Meg kell értenie, hogy a gyógynövények adagja nem túl nagy. Például elegendő egy evőkanál apróra vágott zsályát venni egy pohár forrásban lévő vízhez. Az utasítások azt mutatják, hogy az infúziót rövid, legfeljebb 2-4 hétig tartó kúrákban kell bevenni. Ezt követően mindenképpen tartson legalább tíz nap szünetet, majd ismételje meg a ciklust, de csak szükség esetén.
Egy másik korlátozás annak a ténynek köszönhető, hogy a gyógyteát csak napi 2-3 alkalommal kell bevenni, és nem többet. Sőt, a zsályát a legjobb étkezés előtt inni, míg a hagyományos teát általában ez után vagy önálló uzsonnaként isszák.
Így határozottan kijelenthetjük, hogy a zsálya nem lehet a szokásos értelemben vett tea helyettesítője. Azok. Nem szabad hosszú hónapokig, még kevésbé évekig folyamatosan használni. Ugyanez a szabály vonatkozik minden gyógynövényre. Sőt, még a klasszikus fekete vagy zöld teának is lehetnek káros hatásai, ha nagy mennyiségben fogyasztják.
A tea íze zsályával
A zsályás teának meglehetősen érezhető fűszeres íze van, enyhe keserűséggel. Ennek oka, hogy többek között illóolajokat is tartalmaz. Érdekes ízzel és aromával itatják át az italt. Az illata lágyszárú marad, illatos virágos jegyek nélkül. Ezért gyakran teát, cukrot vagy más termékeket adnak hozzá az íz javítása érdekében.
Külsőleg az ital a zöld teához hasonlít
Színe aranysárga, zöldes árnyalattal. Az ital teljesen átlátszó, nem zavaros, zöld teára emlékeztet.A maximális hatás elérése érdekében ajánlatos legalább 15 percig fedő alatt infundálni, vagy 20 percig vízfürdőben elkészíteni a főzetet (a forralás kezdetétől számítva).
A zsálya tea előnyei
A zsályatea számos betegségben segít, általában kiegészítő terápiaként alkalmazzák. Ennek az italnak az előnyei gazdag kémiai összetételéhez kapcsolódnak:
- A cineol olyan anyag, amely köhögéskor serkenti a köpet felszabadulását, és elpusztítja a kórokozó baktériumokat is.
- Borneol.
- Thujon.
- Urzolsav – fokozza a véráramlást, szabályozza a glükózszintet, csökkenti a koleszterinszintet.
- Olajsav – tonizálja a testet, segít a jókedv érzetében.
- A tea meglehetősen sok tannint tartalmaz, amelyek gyulladás- és fájdalomcsillapítóként hatnak.
- Linolénsav – az olajsavhoz hasonlóan működik.
- Az Uvaol a zsályatea egyik összetevője, amely kifejezett gyulladáscsökkentő és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
- Salvin – antibakteriális hatású.
- Klorogénsav – blokkolja a veszélyes szabad gyököket, megakadályozza a rák kialakulását.
- Flavonoidok.
- A, PP, E, K vitaminok.
- Alkaloidok.
- Kámfor.
Ha egy kis zsályát is adunk a teához, az erősíti a szervezetet, és pozitív hatással lesz a különböző rendszerekre:
- Mind a főzet, mind a tabletták, valamint a pasztillák segítenek megbirkózni a gyulladásos folyamatokkal a torokban. A gyógynövényt megfázás és egyéb vírusfertőzések kezelésére használják. A zsályatea különösen jó köhögés esetén, mert segít eltávolítani a váladékot.
- A levelek és szárak összetevői pozitív hatással vannak az idegrendszerre, különösen az agyra.A zsálya csökkenti a szorongást, javítja a hangulatot, és segít jobban koncentrálni a feladatra.
- Az anyagok kifejezett gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és nyugtató hatásúak.
- A zsályatea emésztőrendszeri betegségek, például gyomorhurut vagy fekélyek kezelésére is szolgál.
- Az ital segít energikusabbnak érezni magát, javítja állapotát, ha erőnlétet vagy fáradtságot tapasztal.
- A terméket szájgyulladás, ínygyulladás és más szájüreg gyulladásos patológiáinak kezelésére is használják.
A tea gyulladáscsökkentő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik
Zsálya tea nőknek
A zsálya tea előnyei a nők számára meglehetősen sok olyan anyaghoz kapcsolódnak, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez az ital javítja a hangulatot és csökkenti az ingerlékenységet, valamint ellensúlyozza a korai öregedési folyamatokat és erősíti a hajat.
A gyógynövény fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek az ösztradiolhoz hasonló kémiai természetűek. Ennek köszönhetően gyorsan vissza lehet állítani a normális hormonszintet a menopauza idején vagy a petefészek diszfunkció következtében. Az infúzió olyan patológiák kezelésére is használható, mint például:
- candidiasis;
- herpesz;
- hólyaggyulladás;
- pyelonephritis.
Zsálya tea férfiaknak
Az ital a férfiak számára is előnyös. Javítja az általános közérzetet, erősíti az immunrendszert és növeli az állóképességet. Bizonyítékok vannak arra, hogy a zsálya növeli a potenciát és segít a szervezet megfelelő felkészítésében a fogantatásra. A tea rendszeres fogyasztása javíthatja a következő betegségek állapotát:
- kopaszság;
- fogszuvasodás;
- meddőség;
- torlódás a herékben.
Lehet-e adni zsályateát egy gyereknek?
Ez az ital különösen előnyös a gyermekek számára a megfázás, köhögés és a szájüreg gyulladásos betegségeinek, például szájgyulladásának kezelése során. De a légúti fertőzések megelőzésére, valamint az immunrendszer erősítésére és az anyagcsere-folyamatok javítására is érdemes használni.
A zsályát nem szabad öt év alatti gyermekeknek adni. Csak extrém esetben használható gargarizálónak, de csak orvossal egyeztetve. Az ital csak 12 éves kortól fogyasztható rendszeresen, de csak szakemberrel történt egyeztetés után.
A terhes nők ihatnak teát zsályával?
Ami a terhesség eseteit illeti, a helyzet itt egyértelmű. A zsálya tea, infúzió, pasztilla és bármilyen más formában történő felhasználása tilos.
Zsálya tea szoptatáshoz
A gyógynövényt nem szabad szoptatás alatt használni. Ez a gyakorlat allergiás reakciókat okozhat, nemcsak az anyában, hanem a gyermekben is. Végső megoldásként megengedett a főzet külső felhasználása borogatás vagy öblítés formájában. De jobb, ha először konzultál egy orvossal.
Hogyan kell főzni a zsályát teához
A tea főzése meglehetősen egyszerű - tegyünk egy evőkanál nyersanyagot egy pohár forrásban lévő vízbe, és hagyjuk lefedve 30 percig. Ezután szűrjük le, és hideg forralt vízzel öntsük az eredeti térfogatra.
A kívánt hatás elérése érdekében az italt legalább 30 percig főzzük.
Készíthetsz zsályafőzetet is. A gyógynövényt ugyanilyen mennyiségben, de hideg vízzel felöntjük, majd forrásban lévő vízbe tesszük, majd nagyon alacsony lángon 20 percig főzzük. Fedjük le fedővel, hagyjuk teljesen kihűlni, és szűrjük le, majd állítsuk az eredeti térfogatra.
Más gyógynövényekkel
Nagyon gyakran használják a zsályát más gyógynövényekkel kombinálva. Az egészséges tea elkészítéséhez kész gyűjteményt vásárolhat, amely a következő növényeket tartalmazza:
- eukaliptusz;
- örménygyökér;
- borsmenta;
- csalán;
- kakukkfű;
- oregano;
- édesgyökér.
Figyelem! Mivel minden gyógynövény sok biológiailag aktív anyagot tartalmaz, a gyűjteményt az utasításoknak megfelelően kell bevennie.
Általában elegendő 1 teáskanál nyersanyagot tenni egy pohár vízhez.
Hogyan igyunk zsálya teát
Naponta 3-4 alkalommal igyunk egyharmad vagy negyed pohár teát. Érdemes ezt 30 perccel étkezés előtt megtenni. Mivel a zsályateát nem tárolják sokáig, egy, maximum két nappal korábban érdemes elfogyasztani (ebben az esetben a poharat tegyük hűtőbe).
A főzetet általában tiszta formában fogyasztják, azaz. további komponensek hozzáadása nélkül. De ha teaként issza, akkor teljesen elfogadható méz, cukor, lekvár vagy egyéb összetevők használata.
Ellenjavallatok és károk
A zsálya tea formájában történő ellenőrizetlen használata emésztési zavarokhoz, instabil széklethez és allergiás reakciókhoz vezethet.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy bizonyos esetekben ennek az italnak a használata ellenjavallt:
- a hasnyálmirigy patológiája;
- terhesség;
- etetési időszak;
- vesebetegség;
- életkor legfeljebb öt év;
- bármilyen egyéni intolerancia, allergia.
Bizonyos esetekben a zsályát nem szabad használni
Következtetés
A teában lévő zsálya nagyon hasznos és megfelelő, különösen a megfázás kezelése során. A gyógynövény alkalmas légúti fertőzések megelőzésére. De figyelembe kell venni, hogy senki, még viszonylag egészséges ember sem használjon rendszeresen gyógynövényeket. A kezelés időtartama legfeljebb négy hét.
Vélemények a zsálya teáról
