A csipkebogyó jótékony tulajdonságai a fogyáshoz: nőknek, vélemények

A csipkebogyót a fogyás további gyógymódjaként használják. Ezek az egészséges bogyók segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, mivel vizelethajtó hatásúak. Ennek köszönhetően a duzzanat elmúlik, és a bőr vonzó megjelenést kölcsönöz.

A csipkebogyó hasznos tulajdonságai a fogyáshoz

A csipkebogyó egy egészséges bogyó, amely a fogyásban is segít. A pép összetevői pozitív hatással vannak az emberre:

• javítja az emésztést;
• normalizálja az anyagcsere folyamatokat;
• távolítsa el a felesleges folyadékot a szervezetből;
• helyreállítja a vérellátást és a nyirokáramlást.

A csipkebogyó jótékony tulajdonságai nők számára fogyáskor

A nők számára a csipkebogyó előnye a fogyás szempontjából, hogy vizelethajtó hatású.Ezért az ezen a bogyón alapuló italok rendszeres fogyasztása segít a duzzanat enyhítésében (ha nem fogyaszt túl sok sót és alkoholt).

A csipkebogyó eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, ami elősegíti a fogyást

Elkészítési és felhasználási módok

A bogyós italok elkészítésére többféle lehetőség is kínálkozik. Egészben vagy összetörve használják, forrásban lévő vízzel keverik, és néhány perctől 10-12 óráig hagyják főzni.

Csipkebogyó infúzió fogyásért

Fogyáshoz készíthet csipkebogyó infúziót. Ebben az esetben vegyünk aszalt gyümölcsökből nyert zúzott nyersanyagokat, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és hagyjuk állni 12 órán keresztül. Egy liter ital elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• száraz zúzott nyersanyagok - 5 evőkanál. l.;
• cukor - ízlés szerint.

Az előkészítési lépések sorrendje:

1. Vegyünk 0,5 csésze csipkebogyót, öblítsük le vízzel, és hagyjuk megszáradni.
2. Egy mozsárban őröljük homogén porrá.
3. vizet forralni.
4. Helyezze a nyersanyagokat és egy 1 literes termoszt.
5. Adjunk hozzá vizet és cukrot.
6. Zárja le a fedelet és rázza fel.
7. 10-12 órát állni hagyjuk.
8. Szűrd le.

Az ital 12 óra elteltével fogyasztható

Csipkebogyó főzet fogyáshoz

A főzet egy másik hasznos csipkebogyó készítmény a fogyáshoz. Az elkészítéséhez be kell vennie:

• bogyók - 30 db;
• víz - 1 l;
• cukor - ízlés szerint;
• citromlé ½ gyümölcsből.

A recept a következő lépésekből áll:

1. Válogassa szét és öblítse le a bogyókat folyó víz alatt.
2. vizet forralni.
3. Tedd bele az alapanyagokat. 10-15 percig főzzük alacsony lángon.
4. Adjuk hozzá a cukrot, egy fél citrom levét, alaposan keverjük össze.
5. Zárja le a fedelet, és hagyja állni 4-5 órán át (törülközőbe tekerheti).
6. Szűrjük le - a fogyás ital készen áll.

Több napig is szedheti. Tartsa hűtve.

A bogyós főzetet 4-5 órán át infundáljuk.

Csipkebogyó szirup fogyásért

A csipkebogyószirup kevésbé alkalmas fogyásra, mint más italok, mert sok cukrot tartalmaz. De néha ez a gyógymód használható. A szirup gyorsan helyreállítja az erőt, javítja a hangulatot és tonizálja a testet. Az előkészítéshez szüksége lesz:

• szárított vagy friss gyümölcsök - 400 g;
• granulált cukor - 400 g;
• víz - 700 ml.

A műveletek algoritmusa a következő:

1. Válogassa szét a gyümölcsöket, távolítsa el a szárát, öblítse le folyó víz alatt.
2. Vegyünk 50 ml vizet, gyorsan forraljuk fel, és öntsük a bogyókra, majd lefedve 10 percig állni hagyjuk.
3. A bogyókat a víz leeresztése nélkül pépesítjük, és további 10 percig állni hagyjuk.
4. Forraljuk fel a szirupot: öntsünk 700 ml vizet egy serpenyőbe, adjunk hozzá 400 g cukrot, és főzzük, amíg teljesen fel nem oldódik.
5. Szűrjük le a bogyós masszát, és keverjük össze a folyadékokat.
6. Hosszú távú tároláshoz öntsön forró szirupot sterilizált üvegekbe, és tekerje fel a fedelet.

A szirupot a pincében vagy a hűtőszekrényben kell tárolni

Csipkebogyó tea fogyásért

Csipkebogyó tea fogyáshoz különböző receptek szerint készíthető. Egy egyszerű és hatékony gyógymód segít megszabadulni a túlsúlytól.

Klasszikus tea recept

A klasszikus esetben a következőket kell tennie:

• csipkebogyó - 5 bogyó;
• víz - 200-250 ml;
• cukor - ízlés szerint.

A következőképpen kell eljárnia:

1. Válogasd szét és mosd meg a gyümölcsöket.
2. Önts rájuk forrásban lévő vizet.
3. Fedjük le az üveget kerámia fedéllel, és hagyjuk állni 10-15 percig.
4. Ha szükséges, adjunk hozzá cukrot és keverjük össze.

A csipkebogyó tea melegen és hidegen is fogyasztható

Tea csipkebogyóval és citrommal

Ezt a receptet egy új komponens - egy szelet citrom (vagy fél teáskanál citromlé) - hozzáadásával különböztetjük meg.A savanyúság jelenléte sikeresen egyensúlyba hozza az ízt és teszi érdekesebbé. A fogyókúrás ital elkészítéséhez a következőket kell bevennie:

• csipkebogyó – 5 db;
• forrásban lévő víz - 250 ml;
• citrom - 1 szelet vagy 0,5 tk. gyümölcslé;
• cukor - ízlés szerint.

A műveletek sorrendje a következő:

1. A gyümölcsöket forrásban lévő vízbe tesszük.
2. Fedjük le az üveget fedéllel.
3. 15 percig állni hagyjuk.
4. Adjunk hozzá cukrot, citromlevet vagy levet, és keverjük össze.

Egy szál menta kellemes aromát kölcsönöz az italnak

Igyon egy pohár teát 20-30 perccel étkezés előtt.

Tea gyömbérrel és szegfűszeggel

Jól harmonizálnak a csipkebogyó aromájával. Ehhez a recepthez a következő összetevőket kell bevennie:

• bogyók - 10 db;
• őrölt gyömbér - 1 teáskanál;
• szegfűszeg - 1-2 db;
• forrásban lévő víz - 1 csésze (250 ml).

Az utasítások a következők:

1. Mossa meg a bogyókat, és egészben adja hozzá (vagy apróra vágja).
2. Öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet.
3. Adjunk hozzá szegfűszeget és őrölt gyömbért (helyett használhatunk friss gyökeret - 1-2 cm-es darabot).
4. Zárja le a fedelet, és hagyja állni néhány percig.
5. Szűrd le.

Gyümölcslé

Friss csipkebogyólevet is használnak fogyáshoz. Megvásárolhatja a boltban, vagy elkészítheti saját maga. Ehhez a következő összetevőket kell bevennie:

• friss bogyók - 500 g;
• víz - 500 ml;
• méz vagy cukor - 50 g.

A recept a következő lépésekből áll:

1. Mossa meg a gyümölcsöket és távolítsa el a magokat.
2. Öntsön hozzá kis mennyiségű vizet (100-200 ml).
3. Nagyon alacsony lángon puhára főzzük.
4. Daráljuk és szűrjük.
5. Oldjunk fel kristálycukrot vagy mézet 300-400 ml vízben (jobb, ha egy kicsit felmelegítjük a folyadékot).
6. Kombinálja a két megoldást.

Van egy másik lehetőség a házi gyümölcslé készítésére. Öntsön forró vizet a bogyókra, és hagyja állni 10 percig. Ezután összegyúrjuk, és még néhány percig állni hagyjuk. Forraljuk fel és főzzük három percig, hűtsük le és szűrjük le.

A gyümölcslé elkészíthető otthon, vagy megvásárolható a boltban.

Olaj kivonat

Egyes hasznos anyagok nem vízben, hanem olajban oldódnak. Ezért a gyakorlatban nem csak vizes oldatokat használnak, hanem a gyümölcs olajos kivonatát is. Megvásárolhatja vagy elkészítheti saját maga a következő összetevők felhasználásával:

• gyümölcsök - 300 g;
• olaj (olíva, mandula, jojoba vagy ezek keveréke egyenlő arányban) – 1 l.

A főzési utasítások a következők:

1. Mossa meg a bogyókat, és helyezze egy rétegben, hogy meleg helyen száradjon 7-10 napig.
2. Száraz edénybe tesszük, és hozzáadjuk az olajat.
3. Sötét és hűvös helyen (hűtőszekrény, fülke, pince) három hétig állni hagyjuk.
4. Ezután szűrjük át sajtruhán, és jól nyomkodjuk ki a tortát.
5. A kapott olajat 5-6 hónapig tárolja a hűtőszekrényben.

Van egy másik recept - a szárított gyümölcsöket előre őrölni, hogy az olaj behatoljon a magvakba. Ebben az esetben az infúzió hosszabb ideig tart - akár 1,5 hónapig.

Készenléti feltétel - a folyadék kellemes arany színű lesz

Főzés előtt a bogyókat különösen alaposan meg kell szárítani. Célszerű az edény belső felületét alkohollal kezelni, és szárítani is.

Fürdők és pakolások

Külső használatra főzetet használjon. Sőt, koncentráltabban is elkészíthető. Például 1 literhez vegyünk 50-100 g bogyót (fél pohár). A nyersanyagokat előre összetörik, forrásban lévő vízzel felöntik, és több órán át a fedél alatt hagyják. Ezután forró fürdőbe öntjük és 40-60 percig állni hagyjuk.

A főzet tiszta gézre is kenhető, és fekélyekre, nem gyógyuló sebekre vagy horzsolásokra kenhető. Éjszaka géz van kötve.Használhat olajos pakolást is: helyezzen ragasztófóliát a gézre, és hagyja állni 2-3 órán keresztül. Ezután távolítsa el és mossa le. Az ilyen pakolásokat gyakran alkalmazzák a lábakra és más problémás területekre (narancsbőr esetén).

Hogyan kell inni csipkebogyót a fogyáshoz

A leírt eszközök meglehetősen hatékonyak, de csak akkor, ha szisztematikusan használja őket, és ne felejtse el az alapvető szabályokat:

1. Főzéshez jobb friss gyümölcsöt venni, bár csak szezonban vannak. Az év többi részében szárított vagy fagyasztott csipkebogyót használnak a fogyáshoz. A speciális főzési technológiának köszönhetően a maximális tápanyagmennyiséget megtartják.
2. A teát, főzetet és egyéb italokat minden étkezés előtt fél órával kell bevenni.
3. A stabil eredmény elérése érdekében az italokat legalább 3-4 hétig kell használni.
4. Minél kevesebb cukor (lekvár, méz), annál alacsonyabb a termék kalóriatartalma. Optimális az édességtől való tartózkodás a diéta teljes időtartama alatt.
5. Az italok egészségesek, de nem helyettesítik a vizet. Ezért elegendő mennyiségben is kell fogyasztani - legalább napi 2 litert.

A teát és más csipkebogyó-készítményeket naponta használják a teljes fogyókúra során.

Ellenjavallatok és lehetséges károk

Egyes esetekben az italfogyasztás káros lehet. Ezért figyelembe kell venni az ellenjavallatokat:

• thrombophlebitis;
• alacsony nyomás;
• magas savasságú gyomorhurut;
• gyomorfekély;
• gyakori székrekedés;
• allergia;
• urolithiasis betegség;
• a fogzománc megsértése.

Következtetés

A csipkebogyó a fogyáshoz jótékony hatású vizelethajtó hatása és javított vérkeringése miatt. Jobb, ha cukor nélküli italokat használunk - akkor kalóriatartalmuk minimális lesz.A csipkebogyó nem helyettesíti a megfelelő táplálkozást és a fizikai aktivitást - e követelmények nélkül nem fog tudni leadni plusz kilókat.

Vélemények arról, hogyan kell inni csipkebogyó főzetet a fogyás érdekében

Ajánlott bejegyzések

Csipkebogyó olaj: előnyök és károk, használati utasítás

Hogyan hat a csipkebogyó az ember vérnyomására: csökkenti vagy növeli

Hogyan kell megfelelően főzni és inni szárított csipkebogyót termoszban

Hogyan kell megfelelően főzni és inni csipkebogyót az immunitás érdekében

Csipkebogyó tea: előnyök és ártalmak, hogyan kell elkészíteni, ellenjavallatok

Csipkebogyólé: előnyök és károk, hogyan kell otthon elkészíteni

Lehet-e adni csipkebogyót gyerekeknek: gyümölcsök, főzetek, infúziók

Május rózsa (fahéjas csipkebogyó): a növény leírása, gyógyászati ​​tulajdonságai

Hogyan hat a csipkebogyó a vérre: sűríti vagy hígítja a főzeteket, infúziókat