Tartalom
A csipkebogyó fogyasztható szoptatás alatt (BF), de legkorábban a második hónaptól. Ez egy meglehetősen értékes bogyó, amely javítja az emlőmirigyek vérellátását és erősíti az immunrendszert. Kezdje el szedni egy teáskanállal. Ha allergiás reakció nem jelentkezik, a mennyiség napi 20 bogyóra növelhető.
Lehet csipkebogyót inni szoptatás közben?
A csipkebogyó még szoptatás alatt is fogyasztható
Számos szabályt fontos betartani a laktáció minden szakaszában:
- Ne használjon csipkebogyót a szoptatás alatt az első hónapban. A szülés után legalább 30 napot kell várnia, mielőtt bevezetné az italt az étrendjébe.
- Magának a gyermeknek semmilyen formában nem szabad csipkebogyót adni három éves koráig - ez szigorú ellenjavallat, amelyet be kell tartani.
- A szoptatós anya csak szárított bogyókat használhat, mivel a friss gyümölcsök allergiát, gyomorégést vagy kólikát okozhatnak a gyermekben.
- A maximális napi adag korlátozva van - naponta legfeljebb 15-20 bogyót fogyaszthat. Ebben az esetben a kapott italból (tea, kompót, főzet) legfeljebb egy litert fogyaszthat naponta.
- Jobb gyümölcs infúziókat használni, mivel minden hőkezelés jelentős mennyiségű hasznos anyagot tönkretesz.
Ihat-e egy szoptató anya csipkebogyófőzetet?
A csipkebogyó újszülött szoptatása közben is fogyasztható. A séma a következő:
- Az első adag a baba életének második hónapjában kezdődik. Ezenkívül kezdetben csak egy kis adagot kell bevenni - legfeljebb egy teáskanál naponta.
- Ezután várnia kell 2-3 napot, és figyelemmel kell kísérnie a nő állapotát és a gyermek jólétét.
- Ha ez idő alatt nem volt allergiás reakció, az adagot fokozatosan növelik, de nem haladják meg a maximális mennyiséget (napi 20 bogyó).
- Ha mellékhatások jelentkeznek, hagyja abba a gyógyszer szedését két hónapig. Konzultálnia kell orvosával a gyümölcshasználat újrakezdésének lehetőségéről.
Szoptatás alatt egy nő csak szárított csipkebogyót fogyaszthat.
A csipkebogyó hasznos tulajdonságai a szoptatáshoz
A szárított csipkebogyó szoptatás közben is fogyasztható.A bogyókat 50-60 fokos hőmérsékleten dolgozzák fel, így nem veszítik el jótékony tulajdonságaikat. Éppen ellenkezőleg, szinte minden értékes összetevőt megtartanak:
- A B-, E-, C-, A-vitaminok létfontosságú anyagok az immunrendszer, az idegrendszer erősítéséhez, a normál anyagcsere-folyamatok fenntartásához.
- A karotin a sejtek helyreállításában részt vevő anyag. Az immunrendszer erősítésére is használják.
- A tanninok elpusztítják a káros baktériumokat.
- A pektin serkenti az emésztési folyamatokat, és eltávolítja a felesleges epét és a koleszterint.
- Ásványi anyagok (kalcium, nátrium, cink, magnézium, vas, kálium) biztosítják a normál anyagcsere folyamatokat.
- Illóolajok.
- Szerves savak.
Gazdag kémiai összetételének köszönhetően a csipkebogyó előnyös a szoptatás alatt.
Az ital pozitív hatásai a következők:
- a női nemi hormonok fokozott szintézise;
- az emlőmirigyek vérellátásának javítása;
- fokozott tejellátás;
- az immunrendszer erősítése;
- a vércukorszint normalizálása;
- a véráramlás helyreállítása;
- a vérnyomás normalizálása;
- az erek falának erősítése.
Ezért a bogyós ital mellett más zöldségeket és gyümölcsöket is kell fogyasztania. Orvos javaslatára vitaminok és ásványi anyagok komplexét (tablettákban) adják be.
A hepatitis B előkészítésének és alkalmazásának módjai
A szárított csipkebogyóból különféle italokat készíthet, amelyek különösen hasznosak a szoptatás alatt. A gyümölcsökből például teát, kompótot, szirupot, főzetet vagy forrázatot készítenek. A leghatékonyabb receptek segítenek növelni a tejtermelést.
Csipkebogyó tea szoptatáshoz
Tea készítéséhez csipkebogyót kell főzni - ez a legelérhetőbb ital receptje a szoptatás alatt. A következő összetevőkre lesz szüksége:
- bogyók - 2-3 db;
- forrásban lévő víz - 1 csésze (250 ml);
- citrom - 1 szelet;
- cukor vagy méz - ízlés szerint.
Az utasítások a következők:
- Válasszunk ép, sértetlen gyümölcsöt.
- Öblítse le őket vízzel.
- Helyezze a bogyókat egy bögrébe.
- Öntsünk forrásban lévő vizet vagy forró vizet.
- Fedjük le fedővel, és hagyjuk állni 10-15 percig.
- Adjunk hozzá citromot, cukrot vagy mézet ízlés szerint.
A teát 40-60 percig infundáljuk, de minden értékes anyag benne marad, így a C-vitamin is
Szoptatás alatt szárított csipkebogyó befőtt
A kompót a szoptatás alatt is hasznos. Könnyebb elkészíteni, mert egyszerre nagy mennyiséget készíthet (akár 1 litert), és két napig tárolhatja. A termékeket a következő mennyiségben kell bevenni:
- bogyók (lehet egészben vagy apróra vágva) - 15-20 db;
- víz - 1 l;
- cukor - ízlés szerint.
Az utasítások a következők:
- Válogassa szét és mossa meg a bogyókat.
- Tedd őket vízbe és főzd alacsony lángon.
- Finoman forralás után további 10-15 percig főzzük.
- Ezután ízlés szerint adjunk hozzá cukrot és citromot, majd fedjük le.
- Hűtsük le és fogyasszuk kis mennyiségben. A kapott mennyiségnek elegendőnek kell lennie két napig. Hűtőszekrényben tárolandó.
Az így kapott italt is hagyhatjuk kihűlni. Termoszba öntjük és tárolásra hagyjuk. Két napon belül el kell fogyasztani.
Csipkebogyó szirup szoptatáshoz
A szirupot is több napig készítik egyszerre. Az ital elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:
- víz - 1 l;
- cukor - 700 g;
- szárított gyümölcsök - 200 g.
A technológia a következő lépésekből áll:
- Először meg kell válogatni és meg kell mosni a bogyókat, és egy serpenyőbe kell tenni.
- Felöntjük előre elkészített forrásban lévő vízzel, és 20-25 percig főzzük.
- Ezután kapcsolja le a hőt, és hagyja lefedve körülbelül négy órán át.
- Szűrjük le és adjuk hozzá az összes cukrot.
- Vegyük vissza a lángot, és főzzük 15 percig, amíg teljesen fel nem oldódik (az italnak sűrűnek kell lennie).
Fogyasztható tömény vagy hígított formában, teához vagy meleg vízhez adva
A szirup maximális napi adagja 100 ml (fél pohár). Az elkészített mennyiségnek 10 napra elegendőnek kell lennie.
Csipkebogyó infúzió szoptatás alatt
Az infúzió abban különbözik, hogy zúzott alapanyagokból készül. A folyamat legfeljebb 12 óráig tart. Erre azért van szükség, hogy a pépből a lehető legtöbb értékes anyagot kinyerjük. A szoptatás alatti ital elkészítéséhez a következőket kell bevennie:
- zúzott nyersanyagok - 4 evőkanál. l.;
- víz - 1 l;
A műveletek sorrendje a következő:
- A bogyókat ledaráljuk.
- Tedd őket termoszba.
- Öntsünk rá forrásban lévő vizet.
- Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.
- Hagyja 11-12 órán át.
- Szűrjük le és szedjük.
Az infúzió elkészítéséhez a gyümölcsöket össze kell törni
Csipkebogyó főzet szoptatós anyáknak
Szoptatás alatt a csipkebogyófőzet használatával fokozható a tejtermelés. Az italhoz a következőket kell venni:
- gyümölcsök - 20 db;
- víz - 1 l;
- cukor - ízlés szerint.
Az utasítások egyszerűek:
- Válogassa át és alaposan mossa meg a bogyókat.
- Forraljuk fel a vizet.
- Hozzáadjuk a csipkebogyót, és lassú tűzön 10 percig főzzük.
- Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.
- Fedjük le fedővel, és hagyjuk állni legalább öt órán keresztül.
- Szűrjük le és szedjük egész nap. Tárolás céljából hűtőbe tesszük.
Ellenjavallatok és mellékhatások
Annak ellenére, hogy a csipkebogyó nagyon hasznos a szoptatáshoz, ennek a bogyónak és bármilyen italnak a használata bizonyos esetekben ellenjavallt:
- Allergiás reakciók jelenléte. Ha egy személy allergiás a citrusfélékre, akkor nagy valószínűséggel a csipkebogyónál is megnyilvánul.
- Alacsony nyomás.
- Thrombophlebitis (beleértve az örökletes hajlamot is).
- Bőrbetegségek.
- Gyomorfekély.
- Gasztritisz súlyosbodása magas savassággal.
- Krónikus székrekedés.
- Urolithiasis (a nagy mennyiségű C-vitamin miatt az italok gyakori fogyasztása kőképződést válthat ki).
- Vékony réteg fogzománc. A gyümölcsben található szerves savak további pusztulásához vezethetnek.
Következtetés
A csipkebogyó szoptatás alatt is fogyasztható, de csak szárított formában és legkorábban a második hónapban. A bogyókból tea, kompót, sűrű szirup készül. Az ital serkenti az anyatej képződését, javítja a véráramlást és normalizálja a vérnyomást.
Vélemények a csipkebogyó teáról szoptatás alatt