Tartalom
A csicsóka jótékony tulajdonságai és ellenjavallatai sürgető kérdés a szokatlan termékek szerelmeseinek. Ezt a növényt kezelésre és élelmiszerként is használják, ezért érdekes tanulmányozni a csicsóka jótékony tulajdonságait és fotóit.
A csicsóka tápértéke és összetétele
A csicsóka gyógyászati és táplálkozási értékét gazdag összetételének köszönheti.A legtöbb hasznos összetevő a növény gyökerében, a földkörtében koncentrálódik, de a föld feletti részek is értékes tulajdonságokkal rendelkeznek.
A következő vitaminok találhatók a csicsókában:
- retinol és tiamin, karotin;
- riboflavin és kolin;
- pantoténsav;
- C- és E-vitamin;
- niacin és K-vitamin;
- kálium és vas;
- nátrium és szelén;
- réz és mangán;
- piridoxin;
- folsav B9;
- cink, foszfor, kalcium és magnézium.
A növény sok rostot is tartalmaz, jótékony összetétele szerves savakat és nagy mennyiségű vizet tartalmaz.
A csicsóka kalóriatartalma
Az őrölt körte a zöldségek kategóriájába tartozik, így a termék kalóriatartalma alacsony. 100 g mindössze 73 kcal-t tartalmaz, a termék akkor is fogyasztható, ha hajlamos az elhízásra.
A BZHU tartalma a csicsókában
A földkörte tápanyagai a következőképpen oszlanak meg: a termékből 17 g szénhidrát, 2 g fehérje és csak 0,1 g zsírok. Így a csicsóka könnyen emészthető terméknek tekinthető.
Milyen ízű a csicsóka?
Az őrölt körte meglehetősen egzotikus termék, így íze nem mindenki számára ismerős. A legtöbb ember szerint a friss csicsóka enyhén diós ízű káposztaszárra vagy fehérrépára emlékeztet. A hőkezelés után a termék íze megváltozik, és inkább gombaszerűvé válik.
Lehet-e nyersen enni a csicsókát?
Ha a földkörte jó minőségű, friss és jól megmosott, akkor nyersen is fogyaszthatja, jót tesz. A termék ugyanúgy használható, mint a többi zöldség – frissen, főzve vagy sütve fogyasztva.Azonban emlékeznie kell arra, hogy a nyers csicsóka íze meglehetősen sajátos, és nem mindenki szereti.
Milyen előnyökkel jár a csicsóka?
A földes körtét nemcsak szokatlan megjelenése és íze miatt értékelik, hanem számos előnyös tulajdonsága miatt is. Rendszeres használatával a termék kifejezett pozitív hatással van a szervezetre:
- segít a megfázásban és a bélbetegségekben;
- javítja az anyagcserét és védi a szívet a betegségektől;
- erősíti az ereket és segít a magas vérnyomás elleni küzdelemben;
- felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, és megtisztítja a szöveteket a méreganyagoktól;
- jótékony hatással van az idegrendszerre és javítja az agyműködést.
Milyen előnyökkel jár a csicsóka a férfiak számára?
A csicsóka testre gyakorolt haszna különösen kifejezett a férfiakkal kapcsolatban. Először is, a termék gyors és erőteljes pozitív hatással van a potenciára. A földkörte segít növelni a libidót, megelőzi a prosztatabetegségeket, emellett serkenti a spermiumtermelést és javítja azok minőségét – a termék fogyasztása a fogamzás tervezésekor hasznos.
- Ha a csicsóka hatóereje gyengül, naponta ajánlott nyersen vagy feldolgozva fogyasztani, ez elég lesz ahhoz, hogy a szexuális szféra problémái egy idő után megszűnjenek.
- Ezenkívül fél órával az intimitás előtt ihat 100 ml friss körtelevet, ennek a szernek szinte azonnali pozitív hatása lesz.
A csicsóka jótékony hatása a férfiak számára nem csupán a potenciára gyakorolt jótékony hatása.A termék a szív- és érrendszeri betegségek hatékony megelőzésére szolgál, amelyekre a férfiak 40 év után különösen érzékenyek. A földkörte tisztítja és rugalmasabbá teszi az ereket, javítja a szívizom működését és erősíti a szervezet általános állóképességét.
Milyen előnyökkel jár a csicsóka a nők számára?
A csicsóka jótékony tulajdonságai az emberiség szép felében is megmutatkoznak. Először is, a termék megmenti a nőket a vérszegénység, a krónikus fáradtság és az izomgyengeség kialakulásától, mivel számos értékes összetevővel telíti a testet.
Hasznos a csicsóka fogyasztása menstruáció alatt - a megnövekedett vastartalomnak köszönhetően segít elkerülni a hemoglobinszint csökkenését. A termék kiegyensúlyozza a hormonszintet, ezért segít megbirkózni a hangulati ingadozásokkal, növeli a pszichés stabilitást és általában tonizáló hatású.
Ez a szokatlan termék rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik; a legtöbb zöldséghez hasonlóan a csicsóka is sok antioxidánst tartalmaz. Fogyasztása a rák megelőzésére és a meglévő betegségekre egyaránt hasznos. Nem lehet figyelmen kívül hagyni a termék jótékony hatását a női szépségre, földkörte fogyasztásakor javul a hám és a haj állapota, erősödnek a körmök és a fogak.
Használható-e a csicsóka terhesség alatt?
A gyermekvállalás ideje alatt használhatja a terméket, nagy előnyökkel jár. Először is, a csicsóka segít elkerülni a csökkent immunitást és a vérszegénységet - a várandós anyák gyakran szenvednek vitaminhiánytól, és a földkörte megszünteti a tápanyagok hiányát a szervezetben.Ezenkívül a termék hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, így segít megszabadulni a székrekedéstől, amely szintén gyakran kíséri a terhes nőket.
Terhesség alatt a földkörte szabályozza az éhségérzetet és csökkenti a toxikózist, segít megszüntetni a gyomorégést. A termék a fejlődő magzat számára is hasznos, mivel az összetételében található összes értékes anyag hozzájárul a baba testének normális kialakulásához.
Egy szoptató anya ehet csicsókát?
A laktáció alatt megengedett a csicsóka fogyasztása, ez előnyös a nő számára és javítja az anyatej összetételét. Igaz, a csecsemő negatív reakcióinak elkerülése érdekében a földes körtét fel kell főzni. A friss termék túl sok élelmi rostot tartalmaz, és puffadást és kólikát okozhat a babánál.
Használható a csicsóka gyerekeknek?
A vitamintermék jótékony hatással van a gyermek testének állapotára. Ha felveszi a csicsókát a baba menüjébe, a zöldség segít megerősíteni a gyermek immunitását és megelőzni az emésztési problémákat. Ezen túlmenően, télen a földes körte kiválóan megelőzi a vitaminhiányt.
A termék előnyei nagyon nagyok, és a csicsóka ritkán okoz kárt, ezért 8 hónapos kortól be lehet vinni a gyermek étrendjébe. Eleinte a gyermeknek csicsóka gyökeret kell adni főzve és kis mennyiségben, más ételekkel együtt. A csicsókát 3 éves kortól külön ételként kínálhatja a gyermekeknek, ebben az életkorban a gyermek belei már képesek megbirkózni a termékben lévő nagy mennyiségű rosttal.
Miben segít a csicsóka?
Az őrölt körte nyers és feldolgozott formában nemcsak ízletes élelmiszerként, hanem gyógyszerként is szolgálhat. A csicsóka emberi szervezetre gyakorolt előnyeit számos betegség kezelésére használják, ha bevált recepteket követ, a termék fogyasztásának jótékony hatása nagyon kifejezett lesz.
Segít a csicsóka a vérnyomáson?
A körtelé hasznos vérnyomás-emelkedés és krónikus magas vérnyomás esetén. A friss gyökérzöldséget finom reszelőn kell lereszelni, majd szorosan összehajtott gézen keresztül ki kell préselni a szükséges mennyiségű levet - körülbelül 100 ml-t. A gyümölcslevet azonos térfogatú vízzel hígítjuk, majd naponta háromszor egy pohárral.
Hogyan kell szedni a csicsókát hasnyálmirigy-betegségekre
A csicsóka azon kevés termékek egyike, amelyeket hasnyálmirigy-gyulladás kezelésére engedélyeztek. A zöldség javítja az anyagcsere folyamatokat, elősegíti a szükséges enzimek termelődését és segíti a táplálék gyorsabb megemésztését, így hasnyálmirigy-gyulladás esetén is jótékony hatású lesz.
A legakutabb fájdalom időszakában nem lehet zöldséget enni, de amint az exacerbáció lecseng, bevezetheti étrendjébe a nyers csicsókát, és napi 150 g-ot fogyaszthat belőle. Főtt vagy szárított földkörtét is szabad enni, de a pácolt és sült csicsókát kerülni kell, mert irritáló hatással lesz a beteg szervre.
Ízületek kezelése csicsókával
A termék kalciumot és szilíciumot tartalmaz, így jót tesz az ízületeknek – erősíti a csontszövetet és a szalagokat.Napi 50 g csicsóka fogyasztása elegendő ahhoz, hogy az ízületek merevsége megszűnjön és a fájdalom érezhetően csökkenjen. Hasznos a termék ízületi gyulladás és reuma, radiculitis és osteochondrosis esetén, a nyers és a főtt zöldségek egyaránt előnyösek.
A köszvény használatának szabályai
A földkörte tulajdonságai jelentős előnyökkel járnak a káros sók ízületekben történő lerakódásakor. Köszvény esetén a csicsókát többféleképpen használják, például:
- készítsen borogatást a fájó ízületekre - a friss zöldséggyökeret péppé kell őrölni, gézre vagy ruhára kell helyezni, és egy órán át a fájó helyre kell felhordani;
- vegyünk gyógyító fürdőket szárított csicsóka főzet hozzáadásával - 1,5 kg nyersanyagot 8 liter vízbe öntünk, körülbelül fél órán át forraljuk, és egy töltött edénybe adjuk;
- A gyógyító infúziót szájon át vegyük be, öntsünk 2 nagy kanál finomra vágott szárított földkörtét 500 ml forró vízbe, hagyjuk egy éjszakán át, majd szűrjük le és igyunk meg naponta négyszer 100 ml-t.
Milyen előnyökkel jár a földes körte vérszegénység esetén?
A termék vitamin-összetétele nagy előnyt jelent, ha a szervezetben tápanyaghiány lép fel. A növény nyers, megmosott gumóját finomra kell reszelni, majd a pépből a levét rongyon vagy finom szűrőn keresztül kinyomni. Adjunk hozzá egy nagy kanál mézet egy pohár gyümölcsléhez, keverjük össze és igyuk éhgyomorra reggel és este.
Mivel a növény leve hatalmas mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, a termék nagyon gyorsan megszünteti a vérszegénységet, és javul az egészsége.
Hogyan kell szedni a csicsókát gyomor-bélrendszeri betegségekre
A csicsóka gumó értékes tulajdonságai gyomor- és bélműködési zavarok esetén nagy hasznot hoznak. Gasztritisz és fekély esetén a zöldséget és az arra épülő termékeket javasolt használni, naponta háromszor 100 ml nyers gumóból préselt friss gyümölcslevet kell inni.
A csicsóka rostja különösen jótékony hatással lesz a székrekedésre. A belek kiürítéséhez és a normál anyagcsere helyreállításához reggel mindössze 50 ml friss zöldséglevet fogyaszthat, vízzel egyenlő arányban hígítva. Ezenkívül a következő gyógymód hasznos:
- a szárított földes körtét apróra vágjuk;
- keverje össze azonos mennyiségű kamillával;
- Vegyünk 1 nagy kanálnyit a kapott keverékből, és öntsünk 3 pohár forró vizet.
A terméket egy órán át kell infundálni, majd szűrni kell a főzetet, és a szokásos teához hasonlóan egész nap inni. Rendszeres fogyasztás esetén ez az ital segít a bélműködés normalizálásában és a székrekedés megelőzésében.
A növény más részeinek gyógyászati tulajdonságai
A csicsóka gyökere sok hasznos anyagot tartalmaz, de a növény más részei is hasonló pozitív tulajdonságokkal rendelkeznek. Még több antioxidánst és flavonoidot tartalmaznak, amelyek értékesek a szervezet regenerációs folyamataihoz.
Milyen előnyei vannak a csicsóka levelének és szárának?
A virágzás megkezdése előtt levágott szárak és levelek alapján gyógyító infúziókat és főzeteket készítenek, amelyek segítenek:
- bőrirritációk, karcolások, sebek és égési sérülések esetén;
- gyomorhurut és gyomorfekély esetén;
- osteochondrosis és ízületi gyulladás esetén;
- érelmeszesedés és vérszegénység esetén;
- megfázásra.
A szárak és levelek gyógyító és helyreállító tulajdonságokkal rendelkeznek, így gyorsan pozitív hatást fejtenek ki szinte minden gyulladásos folyamatban.
- Akut légúti vírusfertőzések és influenza esetén a csicsókalevelek infúziója előnyös - egy nagy kanál nyersanyagot összetörnek, 700 ml forró vízzel felöntjük, és 10 órán át infundáljuk. A szűrt terméket naponta háromszor fél pohárral kell bevenni.
- A máj tisztításához és a káros anyagok szervezetből való eltávolításához alkoholos tinktúrát készíthet szárított levelekből. Körülbelül 500 g nyersanyagot öntsünk egy liter vodkával, 2 hétig sötét helyen helyezzük el, majd szűrjük le és naponta háromszor igyunk - egy nagy kanálnyi terméket 150 ml vízben kell hígítani.
A földkörte szárának és levelének tinktúrája a fájó ízületek dörzsölésére és terápiás borogatások készítésére használható. A gézet vagy a ruhát egyszerűen megnedvesítik egy gyógyító szerben, majd 20 percig rögzítik az ízületen.
Fürdők csicsóka levelekkel és szárral
Gyulladásos bőrbetegségek és ízületi betegségek esetén jól segít a fürdő a csicsóka leveleinek és szárainak gyógyító főzetével. A főzet a következőképpen készül:
- körülbelül 2-3 kg szárat és levelet megfelelően felaprítunk és 10 liter vízzel megtöltünk;
- lassú tűzön forralás után fél órán át forraljuk;
- Hagyja kissé lehűlni a húslevest, és szűrje át a sajtruhán.
A készterméket töltött fürdőbe kell önteni, amelynek vízhőmérséklete nem haladja meg a 40 °C-ot. Vegyünk egy gyógyfürdőt 20-25 percig.
Összességében 20 napig minden nap meg kell ismételnie az eljárást, majd ugyanannyi ideig szünetet kell tartania, és szükség esetén ismételten át kell vennie a kezelést.
A csicsókával készült tea előnyei
A csicsóka jótékony tulajdonságait a gyógytea receptjei tükrözik, ez az ital fogyasztható az általános egészségi állapot javítására, a gyulladások enyhítésére és az egészséges gyomorműködés fenntartására. Szokatlan frissítő ízű, komplex hatással van a szervezetre, jótékonyan hat az emésztő-, ideg- és immunrendszerre.
A tea nyers gumóból és levélből is készíthető, mindkét esetben előnyös lesz az ital.
- A gumós tea elkészítéséhez a növény több megmosott gyökerét meg kell hámozni, 20 percig citromlével ellátott vízben áztatni, majd lecsepegtetni. A gumókat turmixgéppel vagy húsdarálóval összetörjük, a pépet termoszba helyezzük, és 8 órán át forrásban lévő vízzel öntjük, majd felhasználás előtt szűrjük.
- A levéltea friss és száraz alapanyagokból egyaránt készíthető. Néhány nagy kanál levelet egyszerűen termoszba öntünk, és 2-3 órán át állni hagyjuk, majd megiszunk, mint a hagyományos teát.
Mivel a csicsóka italok szokatlan ízűek és nem mindenki szereti, tehetünk bele egy kis mézet.
A földkörte gyógyító tulajdonságainak alkalmazása a kozmetológiában
Mivel a csicsóka hatalmas mennyiségű vitamint, antioxidánst és flavonoidot tartalmaz, szépségápolásra is használják. Az ezen alapuló termékek kifejezett fiatalító hatásúak, még a mély ráncokat is kisimítják, javítják az arc színét és textúráját. Ezenkívül a földes körte a kozmetológiában segít megszabadulni a pattanásoktól és a pattanásoktól, és a hajra gyakorolt előnyök abban nyilvánulnak meg, hogy a csicsóka infúziója erősíti a fürtöket és visszaadja egészséges fényét.
A gyenge haj megerősítéséhez a következő terméket használhatja:
- 4 nagy kanál zúzott növény levelet öntünk egy liter forró vízzel;
- ragaszkodjon hozzá 40 percig;
- szűrőt, majd a rutinmosás után öblítse le a fürtöket.
A ráncok megszabadulása érdekében elkészítheti a következő maszkot:
- 3 friss gumót megmosunk, majd finom reszelőn lereszeljük;
- a zabkását fél teáskanál mézzel összekeverjük;
- A keveréket a tiszta arcbőrre kenjük 20 percig.
A termék használatának hatása körülbelül 10 eljárás után válik észrevehetővé, és összesen legalább 20 alkalommal javasolt a maszk használata.
Alkalmazási korlátozások és ellenjavallatok
A csicsóka zöldség előnyös tulajdonságai és ellenjavallatai egymás mellett léteznek, bizonyos helyzetekben jobb, ha nem eszik a földes körtét. Ellenjavallatok a következők:
- hipotenzió;
- egyéni allergia a termékre;
- hasmenésre való hajlam és fokozott gázképződés.
Meg kell jegyezni, hogy a csicsóka ellenjavallatai nagyobb mértékben vonatkoznak a növény friss gumóira. Például hőkezelés után a zöldség sokkal kevesebb rostot tartalmaz, és mértékkel fogyasztva a termék nem okoz puffadást.
Következtetés
A csicsóka előnyös tulajdonságai és ellenjavallatai nagymértékben függenek a fogyasztás mennyiségétől és az adott személy testének állapotától. A legtöbb ember hasznosnak találja ezt a szokatlan zöldséget, és segít megszabadulni számos kellemetlen tünettől.
