Gyömbér, citrom, fokhagyma a fogyásért

A citrom fokhagymával és gyömbérrel egy népszerű népi recept, amely számos betegségben bevált, és sikeresen alkalmazzák a fogyásban. A gyógyászati ​​készítmény erőteljesen tisztít, meghosszabbítja a fiatalságot és felgyorsítja az anyagcserét. A természetes összetevők megtisztítják az egész testet, biztonságosan normalizálják a zsíranyagcserét, minimális mellékhatások kockázatával.

A gyömbér, citrom és fokhagyma keverékének összetétele és értéke

A receptben szereplő minden növény egyedi és értékes a maga módján. A gyömbér, a fokhagyma és a citrom kémiai összetétele sok tekintetben különbözik, de az összetevők hatása egyirányú vagy egymást kiegészítő.

A fokhagyma egyedülálló összetevője az allicin, egy természetes antibiotikum, amely behatol a sejtekbe és megtisztítja az érrendszert.Az anyag ellazíthatja az erek falát és fokozhatja a véráramlást.

A fokhagyma vitamin- és ásványianyag-összetétele javítja a vérképletet, táplálja a szöveteket, helyreállítja a víz- és elektrolit-egyensúlyt. A 17 nyomelem közül néhány (pl. germánium, szelén) ritkán található meg a növényi anyagokban, és különleges egészségügyi értékkel bír.

A gyömbér csípős ízét az illóolajoknak köszönheti, amelyek számos terpénvegyületet tartalmaznak. Legfontosabb hatóanyaguk a gingerol: befolyásolja a zsíranyagcserét, gyorsítja az anyagcserét, normalizálja az emésztést, tisztítja a vért. Ezenkívül a vegyület képes tágítani az ereket és enyhíteni a fájdalmat különböző helyeken. A gyömbér hatóanyaga, a gingerol megakadályozhatja a rák kialakulását, és a rák kezelésére használják.

A gyömbérben található magas magnézium-, nátrium- és káliumtartalom fokozza a szívműködést, táplálja a szívizomot és más izmokat. A vas, alumínium, foszfor, cink és más értékes anyagok jelentős koncentrációban vannak jelen. A gyömbér tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, nagy mennyiségű C-, A- és B-vitamint.

A citrom biológiailag elérhető vitaminok, antioxidánsok, értékes savak és illóolajok koncentrációja. A gyümölcs leve C-vitaminban, a héja retinolban (P-vitamin) gazdag. A citrom saját előnyös tulajdonságain kívül egy másik funkciót is ellát a keverékben - lágyítja a fokhagyma jellegzetes illatát.

Az A-, B1-, B2-vitamin jelenléte, a mikro- és makroelemek jelentős koncentrációja a sejtek számára könnyen hozzáférhető formában lehetővé teszi, hogy a citromot tekintsük a vitaminhiány, a skorbut és a vérszegénység elleni küzdelem egyik fő eszközének.

Három, egy receptben összegyűjtött komponens, gyömbér, fokhagyma, citrom átfogó gyógyító és vitaminizáló hatású.A sejtek bármilyen eredetű toxinoktól való megtisztítására, a kórokozó mikroflóra növekedésének megállítására és az anyagcsere serkentésére irányuló képességek kölcsönösen erősítik egymást.

A gyömbér, fokhagyma és citrom hatása a szervezetre

A gyömbér, citrom és fokhagyma előnyeit széles körben használják az otthoni kezelésben és az orvosi gyakorlatban. Az ezen összetevőkön alapuló termékeket a fertőzések megelőzésére és kezelésére, az erek tisztítására és a súly normalizálására használják. A gyógyászati ​​készítmények hasznosak az immunitás fenntartásában és a betegségekből való felépülés során.

A fokhagymában található allicin és ajoén erős antivirális, antibakteriális és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. A legújabb tanulmányok szerint az allicin befolyásolhatja az endokrin rendszert, csökkentve a stresszhormon kortizol felszabadulását és növelve a nemi hormonok termelését.

A fokhagyma tulajdonságai:

• csökkenti a „rossz” koleszterin szintjét;
• hígítja a vért és megakadályozza a vérrögképződést;
• kitágítja az ereket, csökkenti a vérnyomást;
• serkenti az emésztést.

A gyömbér antioxidáns tulajdonságairól ismert, képes megtisztítani a vért a biológiai és kémiai méreganyagoktól. A gyökérben lévő hatóanyagok felgyorsítják a mérgek kiürülését.

A gyömbér terápiás hatásai:

• csökkenti a koleszterinszintet;
• szabályozza a zsíranyagcserét;
• enyhíti a fájdalmat, az izom- és érgörcsöket;
• segít leküzdeni a stresszt, fokozza az agyi aktivitást;
• csökkenti az erek törékenységét, képes megtisztítani és kiterjeszteni a véráramot;
• serkenti a hormontermelést, növeli a méh tónusát, növeli a potenciát.

Az epe és a gyomornedv termelésének szimulálásával a gyömbér fokozza az emésztést. A gyökér rendszeres bevitele megtisztítja a felhalmozódott salakanyagokat, méreganyagokat, nehéz zsírokat, megfiatalítja és gyógyítja a szervezetet.

A citrom az immunrendszer működéséhez nélkülözhetetlen anyagok szállítója. Szabályozza a szervezet savasságát, gyorsítja az anyagcserét, és jelentősen fokozza más összetevők hatását. A citromban található magas vitamin- és jótékony savak tartalma beindítja a sejttisztulási folyamatot, elősegíti az epehólyagban és a vesében a kövek zúzódását és feloldódását.

A citrom, gyömbér, fokhagyma alapú házi keverékeket érelmeszesedés, nyomásváltozások és vérrögképződés kockázatának kezelésére használják. Általános erősítő és tonikként egy ilyen készítmény gyorsan, de gondosan megtisztítja az egész testet, megelőzi a megfázást és a vírusfertőzéseket.

Durva becslések szerint a szervezet toxinoktól, mérgektől és koleszterinlerakódásoktól való megtisztítása kétszeresére gyorsul. Gyulladáscsökkentő hatását tekintve a citrom, fokhagyma, gyömbér gyógyászati ​​keveréke a modern nem szteroid gyógyszerekhez hasonlítható, és krónikus betegségek esetén is alkalmazható.

Hogyan használjuk a fokhagymát, a gyömbért és a citromot a fogyáshoz

A vér, az érrendszer és a sejtek tisztítása önmagában fogyást vált ki. A három összetevőből álló termék vizelethajtó, izzasztó és perisztaltikát serkentő tulajdonságai is segítik a szervezetet a feleslegtől való megtisztulásban. De a gyömbér és a fokhagyma fő hatása közvetlenül a zsírszövetekben található.

A lipideket felhalmozó sejtek a gyógyszerkészítmény hatására elkezdik kidobni tartalékaikat. Sőt, a zsírtól való megszabadulás olyan ütemben történik, amelyet a szervezet képes kezelni.Annyi tartalékot távolítanak el a sejtekből, amennyit fel lehet dolgozni. Ezért a lipidek nem halmozódnak fel az erek falán, nem válnak toxikus vegyületekké, és nem telepednek meg a vesében vagy a májban.

A fokhagyma, gyömbér és citrom hatására felszabaduló zsír teljes mennyisége energiává alakul. Ez észrevehető erőnövekedést ad, amelyet célszerű a fizikai aktivitásra irányítani, ami további lipidfelszabadulást, felgyorsítja a fogyást és felgyorsítja a sejtszintű tisztulást.

Receptek fokhagyma, citrom és gyömbér keverékéhez

Megfelelő arányban keverve a gyógyító tulajdonságok és a sejttisztító képesség kölcsönösen fokozódnak, ami erőteljes hatást biztosít. Az eredmény nem jelenik meg azonnal. A valódi fogyás megtapasztalásához körülbelül 4 hétig kell tisztítania szervezetét. De a kapott hatás tartós lesz.

Számos recept létezik, amelyek a gyömbér, a fokhagyma és a citrom erejét hasznosítják a tisztítás és a gyógyítás érdekében. Némelyikük további összetevőket ad hozzá, ha nincs ellenjavallat.

Recept mézzel

Egy édes méhészeti termék hozzáadása a gyógyszert hihetetlenül ízletessé teszi. A kompozíciót mézzel kell bevenni éhgyomorra minden reggel, 1 evőkanál. l., lemossuk meleg vízzel vagy teával. A második adagot legkésőbb lefekvés előtt 4 órával, vacsora előtt 30 perccel kell bevenni.

Hozzávalók:

• gyömbér gyökér (friss) - 150 g;
• fokhagyma - 4 gerezd;
• egész citrom héjjal - 1 db;
• folyékony méz - 5 evőkanál. l.

Készítmény:

1. A citromot meleg vízzel mossuk szóda hozzáadásával és leöblítjük. Vágja le a gyümölcsöt anélkül, hogy eltávolítaná a héját, és távolítsa el az összes magot.
2. A meghámozott fokhagymagerezdeket pépesre törjük. A gyömbért finom reszelőn ledaráljuk.
3. Keverjük össze a hozzávalókat és keverjük össze mézzel.
4. Az égő masszát üvegedényekbe helyezzük, és szorosan záródó fedőkkel lezárjuk.

Fokhagyma, citrom és gyömbér ital

Az infúziót nemcsak a fogyás eszközének tekintik, hanem a vérnyomás csökkentésének, az immunrendszer támogatásának és a belek megtisztításának a parazitáktól való megtisztításának is. A fokhagymából, gyömbérből és citromból készült gyógyászati ​​készítményt vízben kell inni, ½ pohárral naponta kétszer: reggel éhgyomorra, este pedig 30 perccel étkezés előtt.

Ital összetevők:

• gyömbér gyökér héjjal - 100 g;
• fokhagyma - 4 közepes fej;
• közepes citrom - 4 db;
• tiszta víz ivása – 2 l.

Főzési folyamat:

1. Mossa meg a citromot, vágja kockákra, távolítsa el az összes magot.
2. A gyömbért puha kefével meleg vízben mossuk. Nincs szükség a héj lehúzására.
3. A fokhagymáról eltávolítjuk a külső héjakat, és a gerezdeket egy turmixgépbe tesszük.
4. Helyezze a citromszeleteket és a véletlenszerűen aprított gyömbért egy aprítóba.
5. Az összes hozzávalót simára keverjük.
6. Helyezze a keveréket egy zománcozott edénybe, és adjon hozzá vizet.
7. Lassan melegítjük, forraljuk fel a keveréket, és azonnal vegyük le a tűzről.

Az oldatot a fedő alatt teljesen kihűlésig infundáljuk, majd szűrjük le. A palackozott citrom-, gyömbér- és fokhagymás italt hűtőszekrényben tároljuk.

Koncentrált infúzió almaecettel

Az ecet segít felgyorsítani az anyagcserét, tisztítja és erősíti az ereket, valamint tonizálja a gyomor-bélrendszert. A gyömbérből, fokhagymából és citromból álló almaecet emellett semlegesíti a nem kívánt szagokat.

Hozzávalók:

• citromlé - 0,5 csésze;
• gyömbérlé - 0,5 csésze;
• almaecet - 1 pohár;
• méh méz - 1 pohár;
• fokhagyma - 20 gerezd.

Koncentrátum elkészítése:

1. A fokhagymát turmixgépben összetörjük.
2. Öntsük a citrom és a gyömbér levét a tálba.
3. Adjunk hozzá ecetet és mézet.
4. A keveréket intenzíven felverjük.
5. Szűrés nélkül palack.

A hűtőben 5 nap alatt elkészül a citromból, almaecetből, fokhagymából és gyömbérből készült gyógyszer. A készítmény koncentrált, hígítatlanul tilos használni.

Megelőzés céljából vegyen be 1 evőkanál. l. infúzió reggel, vízzel vagy mézzel hígítva. Fogyáshoz, tisztításhoz és krónikus betegségek kezeléséhez ugyanazt az adagot kell bevenni este.

Hogyan kell szedni a fogyáshoz

Annak ellenére, hogy a gyömbért és fokhagymát tartalmazó termékek erős hatást gyakorolnak az anyagcserére, ezek bevétele nem elegendő a szervek teljes megtisztításához vagy a felesleges kilók elégetéséhez. A fenti receptek bármelyike ​​megmutatja hatékonyságát, ha számos feltétel teljesül:

• a fizikai aktivitás növelése, beleértve a napi sétákat és az aktív testmozgást legalább hetente háromszor;
• a gyömbért, citromot, fokhagymát tartalmazó gyógyszerek hatékonyabban hatnak, ha közvetlenül edzés előtt veszik őket;
• odafigyelés a napi rutinra, megfelelő alvás;
• fogyókúra.

Az erek tisztítása fokhagymával, gyömbérrel és citrommal otthon

A szívbetegségek és az érrendszeri problémák gyakran a koleszterin szervezet általi nem megfelelő feldolgozásának a következményei.A feleslegben termelődő „rossz” koleszterin megtelepszik az erek falán, szűkíti azok lumenét, csökkenti a szövetek rugalmasságát.

A gyömbérből, citromból és fokhagymából származó gyógyszerek hármas összetétele képes megtisztítani a meglévő lerakódásokat, megkötni és eltávolítani a káros lipoproteineket. Ennek a népi gyógymódnak a rendszeres használata segít a koleszterinszint elfogadható szinten tartásában, és az erek rugalmasságát és erősségét tartja. Meg kell kezdeni az ilyen megelőző tisztítást anélkül, hogy megvárná a tüneteket. Végtére is, az érelmeszesedés korai szakaszai semmilyen módon nem nyilvánulhatnak meg.

Recept a tisztítókeverék elkészítéséhez

Az erek tisztítására szolgáló hármas „elixír” a gyömbér ízének és a citrom frissességének köszönhetően koktélra emlékeztet, könnyen elkészíthető, hűtőszekrényben is jól eláll. A kényelem érdekében az összes komponenst egy 3 literes edénybe tervezték, amelyben a gyógyszert infúzióban kell beadni.

Hozzávalók:

• gyömbér - 200 g;
• fokhagyma - 15 fej;
• citrom - 15 db;
• forralt víz - körülbelül 2 liter.

Főzési folyamat:

1. A gyömbért és a fokhagymát meghámozzuk. A citromot alaposan megmossuk és szárazra töröljük. A citrusfélék hámozása nem tanácsos.
2. A citromot apró kockákra vágjuk, a magjait eltávolítjuk.
3. Minden komponenst átengedünk egy húsdarálón, vagy turmixgéppel összetörjük.
4. A lehető legfolyékonyabb és homogénebb keveréket kell előállítani.
5. Helyezze a kapott masszát egy tiszta 3 literes edénybe.
6. Adjunk hozzá szobahőmérsékletű vizet a tetejéhez.

Fedje le az edényt fedéllel, és tartsa távol a napfénytől és a fűtőberendezésektől. A termék szobahőmérsékleten érik. 3 nap múlva leszűrjük, és a pépet kinyomkodjuk. Öntse a gyógyszert üvegpalackokba a hűtőszekrényben való tároláshoz.

A test megtisztítása érdekében 150 ml gyógyszert igyon naponta háromszor étkezés előtt.A kezelés időtartama legalább 2 hét, jól tolerálható, 4 hétig meghosszabbítható. Utána mindenképpen tarts egy kis szünetet. Az érelmeszesedés megelőzésére, valamint az immunitás fenntartására elegendő évente kétszer egy citrommal, gyömbérrel és fokhagymával végzett kezelést végezni.

Felvételi szabályok

Egy egyszerű, hatékony terméknek több használati alapelve van, amelyek betartásával jó egészségügyi eredmény érhető el: a tisztítás gyorsabb, a szervezet könnyebben tolerálható, és nem károsítja az egészséget.

A gyömbér gyógyszer fokhagymával és citrommal történő szedésének szabályai:

1. A feltüntetett adagok csak az orvossal folytatott konzultációt követően emelhetők.
2. Ügyeljen arra, hogy a tanfolyamok között legalább 1 hét szünetet tartson.
3. A gyógyszer első adagját éhgyomorra, reggel kell bevenni (gyomorreakciók hiányában).
4. A gyógyszer utolsó adagját 4 órával lefekvés előtt kell bevenni.
5. Az ivási rend a kezelés alatt legalább 2 liter tiszta víz naponta.

A test hatékony megtisztítása érdekében nemcsak a terméket kell megfelelően bevenni. Néhány étkezési korlátozásra lesz szükség.

Diéta a szervezet tisztítására

A gyógynövényes kezeléssel végzett intenzív tisztítással a fő terhelés a vesére és a májra esik. Ezek a szervek dolgozzák fel és távolítják el a salakanyagokat, méreganyagokat és kórokozó-maradványokat. A diéta lehetővé teszi az emésztőrendszer, a vesék, a máj tehermentesítését, elősegíti a zsírégetést, és segíti a belek tisztítását.

Célszerű kizárni az étrendből:

• konzerv élelmiszerek;
• fűszeres, sós ételek;
• kávé, alkohol, szénsavas italok;
• cukor (vagy cserélje ki mézzel);
• füstölt húsok, zsíros ételek.

A test tisztítását segítő termékek:

• igyon sok vizet: tiszta víz, gyenge tea, gyümölcslevek, kompótok;
• növényi élelmiszerek: zöldségek, gyümölcsök, bogyók;
• hal, tenger gyümölcsei.

Ha gyömbérből, fokhagymából és citromból származó termékeket veszünk a túlsúly csökkentése érdekében, a napi étrendet a kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalom figyelembevételével kell kialakítani.

Hogyan kell tárolni a gyömbér, citrom és fokhagyma keveréket

A gyógyászati ​​készítmények tárolásának fontos szabálya a semleges anyagokból készült tartályok használata. Az üveg vagy a kerámia a legjobb. A műanyag edények csak szélsőséges esetekben használhatók, és „élelmiszer-minőségű” felirattal kell ellátni őket. A fém edények nem alkalmasak citrom, gyömbér és fokhagyma keverékek tárolására.

A természetes gyógyszereket hűtőszekrényben tárolják, minden használat után szorosan lezárva. A készítmények átlagosan 2 hétig megőrzik gyógyító tulajdonságaikat. Az almaecet koncentrált infúziója több hónapig használható tisztításra.

Korlátozások és ellenjavallatok

Hatékony gyógymód, amely gyorsan tisztít és gyógyít, számos szigorú ellenjavallattal rendelkezik:

1. Gastritis a megnövekedett savasság miatt.
2. Fekélyek a gyomor-bél traktusban.
3. Terhesség második fele, laktációs időszak.
4. Egyéni intolerancia bármely összetevővel szemben.

Óvatosan használjon házi készítésű gyógyszert gyömbérrel és fokhagymával hipotenzió, epilepszia, érzékeny gyomor és rossz véralvadás esetén. Az lefekvés előtt vett készítmény álmatlanságot okozhat.

Következtetés

A citrom fokhagymával és gyömbérrel természetes népi gyógymód számos betegség ellen. A test tisztítására szolgáló hatásos készítményeket óvatosan kell használni. A recept betartásával, az adagolás szabályainak betartásával és az ajánlott adag túllépésével jelentősen javíthatja egészségi állapotát, megbirkózik a súlyfelesleggel és hosszú ideig meghosszabbíthatja fiatalságát.

Ajánlott bejegyzések

Citromátültetés: hogyan kell átültetni helyesen és mikor otthon

Milyen gyakran kell öntözni egy citromot

Citrom a vérnyomásért

Hogyan szaporítsunk citromot dugványokkal otthon

Leesnek a citromlevelek: mit kell tenni

Citromhéj

Hogyan tartsuk frissen a citromot

Házi citrom kártevők: okok és kezelés

A kaffir lime levelek felhasználása