Tartalom
A csalán tea vitaminos gyógyital, amelyet jótékony tulajdonságai miatt gyakran használnak a gyógynövényekben. Különféle betegségektől való megszabadulásra, immunrendszer erősítésére, fogyásra, nyugtatóként alkalmazzák. A nagyobb hatékonyság érdekében az italt más eszközökkel kombinálva kell fogyasztani, de a test jó kondíciójának megőrzése érdekében önállóan is használható.
A csalánteát gyakran használják számos betegség gyógymódjaként.
Az ital összetétele és értéke
A csalán sok vizet (körülbelül 85%) tartalmaz, valamint rostot, fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat. B-vitaminok, folsav és pantoténsav, riboflavin, tiamin, piridoxin, fitoncidek és illóolajok képviselőit tartalmazza. A makroelemek közül a fű magnéziummal, foszforral, káliummal, klórral, kalciummal, a mikroelemek közül pedig vas, szelén, mangán, réz, cink dúsított. A növény magjai zsíros olajokat és aszkorbinsavat tartalmaznak.A gyökereket C-vitaminnal dúsítják. Az égő szőrszálak hangyasavat és egyéb savakat tartalmaznak.
Ismeretes, hogy a csalántea a gyógynövényben található biológiailag aktív elemek miatt előnyös. Például a hőkezelés során a növény levelei fájdalmat csökkentő anyagokat bocsátanak ki, ráadásul jó természetes pacemakernek is számítanak. A füvet alkotó aminosavak jótékony hatással vannak a fehérjeanyagcserére.
A csalán magas tápértékkel rendelkezik, egyenrangú a hüvelyesekkel
A csalán tea gyógyító tulajdonságai
A csalántea jótékony tulajdonságai igen kiterjedtek. Ha nincs ellenjavallat, a gyógyító főzetet nők és férfiak, valamint gyermekek is szedhetik hat éves kortól. A gyógynövény jó gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító szer. Segítségével növelheti a hemoglobin szintjét, növelheti a vörösvértestek számát a vérben, és növelheti a méh simaizomzatának tónusát. A növényt anyagcsere-rendellenességek, májpatológiák, vérszegénység, tuberkulózis, hólyagbetegségek és aranyér kezelésére használják. A gyógynövény vitaminhiány és érelmeszesedés megelőzésére szolgál. Sokan megjegyzik, hogy segít a varikózus vénák kezelésében.
A hagyományos orvoslás számos teának, főzetnek és csalánfőzetnek a receptjét kínálja, amelyek vízhajtó, hashajtó, sebgyógyító, görcsoldó és köptető hatásúak. A gyógynövény használatával vese- és májbetegségek, ödéma, köszvény, hörgőasztma, vízkór, vérzés, vérhas és székrekedés gyógyítható.
A csalán tea előnyei nők számára
A csalánban található, a kórokozó mikroorganizmusok elszaporodását visszaszorító fitoncid tartalma miatt a belőle készült tea hozzájárul a nők egészségi állapotának javításához: normalizálja a ciklust és a hormonszintet, valamint pozitív hatással van a petefészkek működésére. Ismeretes, hogy egy ilyen ital hozzájárul az idegrendszer stresszel szembeni ellenállásához.
Sok nő számára a növényi alapú főzetek segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól, különösen akkor, ha a súly az endokrin mirigyek megzavarása miatt jelenik meg.
A csalán tea előnyei férfiak számára
A férfiak számára a forró gyógynövényt tartalmazó ital előnyei a következők:
- megnövekedett tesztoszteron szint;
- a spermatogenezis javítása;
- fokozott izomtömeg-növekedés;
- a potencia növekedése.
Sok férfi, aki rendszeresen iszik csalán teát, azt állítja, hogy az ital javítja általános állapotát, normalizálja az emésztőrendszer működését és megszünteti az urogenitális terület patológiáit.
A szakértők szerint a növényben található biológiailag aktív elemek segítenek helyreállítani a férfiak hajnövekedését, és megakadályozzák a hajhullást is.
Ihatnak csalán teát a gyerekek?
Ha a gyermek nem hajlamos a növények allergiájára, akkor a csalánból készült tea nagyon hasznos lesz a gyermek testére. Az ital kiváló immunmodulátorként szolgál, és növelheti a fertőzésekkel és vírusokkal szembeni ellenállást. Gyakori használat mellett a gyógyító főzet vassal gazdagítja a növekvő szervezetet, véd a vérszegénységtől és javítja az egészséget.Megfázás alatt a csalántea megszünteti az alsó és felső légúti gyulladást, és segít megszabadulni a köhögéstől.
Gyermekkorban az ital 6 éves kor után fogyasztható.
Csalán tea receptek
A csalántea készítésére számos recept létezik, és mivel magának a gyógynövénynek sajátos íze van, leggyakrabban más növényekkel és termékekkel kombinálva használják. Ha egy narancs vagy citrom héját (szeletét), néhány ribizlit, málnát és cseresznyelevelet adunk az italhoz, sokkal aromásabb, édesebb lesz, és érdekes árnyalatot kap. Általában a csalán friss leveleit és szárát használják fel tea készítéséhez, de különösen a takarékos háziasszonyok száraz formában készítik el a növényt. És egész évben egészséges főzetet készítenek belőle.
Friss levelekből
Csalánlevélből tea elkészítése előtt a növényt elő kell készíteni: 10-15 percre hideg vízbe tesszük az alapanyagot, alaposan megmossuk. Ezután tegyük egy serpenyőbe, öntsük fel vízzel, forraljuk fel, és lassú tűzön főzzük negyed órát. A leszűrt húsleves használatra kész.
Jobb, ha az erdőben tárolja a növényeket, távol az utaktól és az ipari vállalkozásoktól.
Szárított levelekből
A szárított csalánlevélből készült tea elkészítésekor az alapanyagot be kell infundálni, hogy minden vitaminnak és tápanyagnak legyen ideje kiszabadulni a növényből. Jobb a következő receptet használni:
- 6 evőkanál. l. Öntsük a gyógynövényeket egy mély edénybe.
- Adjunk hozzá 1 liter forrásban lévő vizet.
- Zárja le szorosan a tartályt fedéllel.
- Hagyja 20-30 percig.
- Szűrjük át szitán.
A csalánt célszerű az őszi betakarításhoz gyűjteni, és fontos gondoskodni arról, hogy a növény minden része mentes legyen a sérülésektől és a kártevőktől. Az alapanyagokat száraz helyen, napfénytől védve kell szárítani körülbelül másfél hónapig, majd a füvet ledarálni és tárolni.
Csalán tea mézzel
Ha mézet ad a csalán teához, ízletesebb lesz, és felgyorsítja a szervezet hasznos anyagokkal való feltöltésének folyamatát. Egy ilyen ital elkészítéséhez főzzön friss, mosott gyógynövényt (100 g) 0,5 liter vízben, forralja öt percig, hagyja kissé lehűlni, és ízlés szerint adjon hozzá mézet. Naponta négyszer ihat 100 ml teát.
Bogyókkal
A csalán tea még ízletesebb és egészségesebb lesz, ha bogyókat ad hozzá. Használhatók frissen, szárítva vagy fagyasztva. Ehhez az italhoz tökéletes a homoktövis, az áfonya, a ribizli, a málna és az egres. Három adag teához szüksége lesz:
- csalán - 50 g;
- bogyók - 20 g;
- víz - 0,8 l.
A főzés lépései:
- Helyezze az elkészített gyógynövényt a vízforralóba.
- A tetejére helyezzük a bogyókat (a fagyasztottakat előbb fel kell olvasztani).
- Forraljuk fel a vizet, öntsük egy edénybe csalán-bogyó keverékkel.
- Hagyja 10-15 percig főzni.
A teában lévő bogyókat összetörhetjük, hogy levet engedjen
Csipkebogyóval
A csipkebogyó hozzáadásával készült csípős gyógynövényekből készült ital kiváló módja az immunrendszer erősítésének. Elkészítéséhez a hozzávalókat forrásban lévő vízzel öntjük, 3 ek. l. mindegyiket felgyújtani. Forralás után fedje le az edényt, és hagyja a húslevest néhány órán át főzni.
Fűszerezett
A csalán tea fűszerekkel különösen hasznos a szoptató nők számára. Segít növelni a laktációt és helyreállítani a testet a szülés után.Az ital elkészítéséhez keverjen össze egy teáskanál csalánt, édesköménymagot és ánizst. Öntsön egy pohár forrásban lévő vizet a keverékre, és hagyja állni 60 percig. Szűrjük le a folyadékot, osszuk három részre, fogyasszuk a nap folyamán étkezések között.
Gyógynövényekkel
A csalánból, kamillából és más gyógynövényekből készült tea kiváló hatást fejt ki mindenféle betegség kezelésében:
- orbáncfűvel - enyhíti a köhögési rohamokat, tisztítja a tüdőt;
- citromfűvel - oldja a stresszt;
- kamillával – nyugtat;
- mentával – frissítő.
Gyógyteát mindenki tud főzni. Ehhez öntsön 100 g gyógynövényt 500 ml forrásban lévő vízbe, és hagyja állni 10 percig szorosan lezárt fedél alatt.
Fogyáshoz
A szúrós fű choleretikus és vizelethajtó, ezért csalánteát fogyasztanak fogyás céljából. A rengeteg hasznos összetevőnek köszönhetően a gyom képes megtisztítani a testet a méreganyagoktól és a felesleges folyadéktól, ami segít a testtömeg csökkentésében. Emellett a csalán javítja a bélműködést, normalizálja az anyagcserét, csökkenti a vércukorszintet és enyhe hashajtó hatású.
A fogyáshoz szükséges tea elkészítéséhez a következőkre lesz szüksége:
- friss csalán - 50 g;
- citromlé - 15 g;
- víz - 250 ml.
Főzési folyamat:
- Forraljuk fel a vizet.
- Az előkészített füvet mártsuk bele.
- 5 percig forraljuk.
- Adjunk hozzá citromlevet a meleg teához.
A csalánlevél segít csökkenteni az éhséget
Hogyan igyunk csalán teát
A csalántea előnyeiről számos vélemény található, és a gyógynövény csak akkor okozhat kárt, ha helytelenül használják. Ezért fontos, hogy az italt az ajánlott adagokban és az indikációknak megfelelően igya.Általában napi háromszor egy csészével étkezés előtt 20 perccel, vagy az alábbi utasítások szerint javasolt bevenni:
- A vér mérgezés alatti megtisztítása érdekében csalánteát infúzióval egy órán át, és étkezés előtt igyon meg 100 ml-t.
- Vitaminhiány esetén igyunk meg 50 ml italt naponta ötször, fél órával étkezés előtt.
- A csalánmagból mézzel készített tea köhögés esetén hasznos. Naponta többször, egy csészével fogyasztjuk.
- A szárított csalán infúziós főzetét gyomorfekély kezelésére használják. Kis kortyokban kell inni.
- A 7 g csalán nyersanyagából készült tea egy pohár forrásban lévő vízzel hígítva segít megbirkózni a vérszegénységgel. Ezt a gyógyszert naponta háromszor, 30 ml-rel kell bevenni.
Korlátozások és ellenjavallatok
A csalán tea fogyasztásának ellenjavallatai a betegségek jelenléte:
- thrombophlebitis;
- érelmeszesedés;
- szív elégtelenség;
- polipok és ciszták a méhben;
- magas vérnyomás;
- allergia.
A pozitív hatás eléréséhez fontos, hogy ne csak a csalántea előnyeire, hanem a kárára is emlékezzen, különösen, ha az adagolás betartása nélkül használja. Nyáron nem tanácsos inni az italból, mert a vizelethajtó hatás miatt kiszáradás léphet fel. A magas véralvadásban szenvedőket óvatosan kell csalánnal kezelni.
Mielőtt csalánteát fogyasztana, konzultáljon orvosával.
Következtetés
A csalán tea olyan gyógymód, amely tápanyagokkal és vitaminokkal látja el a szervezetet. Az ital a fiatalság és a jó hangulat forrása, segít az erő helyreállításában és a fáradtság leküzdésében, tonizál, telít a természet adta energiával.
De meg kell érteni, hogy a csalán tea nem válhat teljes gyógyszerré, és gyógyszerészeti gyógyszerekkel együtt kell használni. A használatára vonatkozó ajánlásokért forduljon szakemberhez.
