Tartalom
A chaga tea jótékony tulajdonságait általában betegségek kezelésére vagy egyszerűen megelőzésre használják. Szinte rendszeresen fogyaszthatod ezt az értékes italt, de előtte érdemes tanulmányozni a tulajdonságait és az elkészítési módokat.
Lehet-e inni a chagát teaként?
Az egészséges chaga tea egyedülálló abban, hogy szinte folyamatosan fogyaszthatja, ha akarja. Ha nem túl erősen főzi a nyírfa chagát teaként, és betartja az ajánlott adagokat, akkor ez helyettesítheti a szokásos fekete vagy zöld tealevelekből készült italt. Az infúzió íze nem rosszabb, mint a közönséges teák, és kémiai összetétele sokkal gazdagabb. A nyírfa polipórusból készült ital a következőket tartalmazza:
- vitaminok és ásványi anyagok;
- glikozidok és kis mennyiségű alkaloidok;
- pektinek és enzimek;
- szerves savak és szaponinok;
- tanninok.
A teát chaga gombával helyettesítheti - hasznos lesz
Milyen előnyei vannak a chaga teának?
A nyírgombából készült tea számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik. Rendszeres használat esetén:
- javítja az emésztési folyamatokat, szabályozza az anyagcserét és megszünteti a kellemetlen érzést a gyomorban;
- fiatalító hatással van a szervezetre - a chaga tea jó hatással van a bőr és a haj állapotára, segít megelőzni a korai ráncokat;
- normalizálja a vércukorszintet és csökkenti a rossz koleszterin szintjét;
- távolítsa el a káros anyagokat, hulladékokat, toxinokat és nehézfémek nyomait a szövetekből és sejtekből;
- segítséget nyújtani az allergia elleni küzdelemben;
- kiegyenlíti a vérnyomást és a pulzusszámot;
- növeli az immunrezisztenciát és védelmet nyújt a vírusos és bakteriális fertőzésekkel szemben.
A nyírfa chaga teát gyakran használják gyomor- és ízületi bántalmak kezelésére, megfázás megelőzésére és általában a szervezet erősítésére. A nyír polipórus hatékony természetes gyógymódnak számít a rákos daganatok ellen, bizonyítottan megakadályozza a rák kialakulását és gátolja a rosszindulatú sejtek növekedését.
A chaga tea előnyei a nők számára a reproduktív rendszerre és az idegekre gyakorolt jótékony hatásai. Az ital nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, segít egyensúlyban tartani a hormonszintet és szabályozza a havi ciklust.
Hogyan készítsünk chaga teát
Leggyakrabban a klasszikus teaitalot nyírfagombából készítik további összetevők nélkül. A recept így néz ki:
- kis mennyiségű szárított vagy zúzott gombát forró vízzel öntünk egy kerámia tálba, az arányok 1-5;
- hagyja a fedél alatt legalább 2 órán át, majd szűrje le;
- Az erős italt friss, forró vízzel egyenlő térfogatban hígítják, és úgy isszák, mint a szokásos teát.
A leghasznosabb a chaga gomba, legalább 2 órán át infundálva.
Van egy gyorsfőzési recept is, tábori receptnek is hívják. Ebben az esetben több darab chaga vagy zúzott nyírfa polipórust helyezünk egy teáskannába, öntsünk forrásban lévő vizet a tetejére, és a teát csak 10 percig áztatjuk.
A chaga tea gyógyító tulajdonságai elkészítés után 4 napig tartanak. Ennek megfelelően jobb a nyírfa polipórust kis mennyiségben főzni, és gyakrabban készíteni friss teát, mivel hosszú ideig nem tárolható.
Chaga tea receptek
A klasszikus főzési recept mellett más módszerek is vannak a nyírfagomba főzésére. Némelyikük egészséges adalékanyagok használatát foglalja magában, míg mások lehetővé teszik az ital elkészítésének idejét csökkenteni.
Tea chagával és kakukkfűvel
A kakukkfüves chaga tea előnye, hogy az ital jó tonik és nyugtató, valamint segít a gyomorbetegségek súlyosbodásakor. Készítse el az italt a következőképpen:
- szárított kakukkfüvet és zúzott chagát egyenlő mennyiségben összekeverünk, általában 1 nagy kanállal;
- a nyersanyagokat kerámia teáskannába öntik, és forró vízzel töltik fel;
- A teát körülbelül 6 percig infundáljuk, majd sajtruhán vagy szűrőn átszűrjük és csészékbe töltjük.
Ebben az esetben a chagában és a kakukkfűben lévő értékesebb anyagok megmaradnak, mivel a vitaminok nem pusztulnak el a magas hőmérséklet hatására.
Chaga tea homoktövissel
A homoktövis chaga tea kifejezett megfázásgátló tulajdonságokkal rendelkezik - a friss vagy szárított narancsbogyók erősítik az immunrendszert és küzdenek a gyulladásokkal. A tea elkészítése egyszerű, csak annyi kell hozzá:
- keverj össze 2 nagy kanál zúzott chagát 1 kanál homoktövis bogyóval;
- Egy kerámia tálba öntsük az összetevőket forró vízzel 10-15 percig;
- Szűrjük le a chaga italt egy szűrőn vagy hajtogatott gézen, és öntsük csészékbe.
Az ital fogyasztása hasznos az ARVI megelőzésére és a megfázás első tüneteire, és a legjobb este inni.
A Chaga ital keverhető más összetevőkkel az íz és az előnyök javítása érdekében
Chaga tea mézzel és propoliszsal
A méhészeti termékeket tartalmazó Chaga tea jó antibakteriális és erősítő hatású. Elkészítéséhez szüksége van:
- Keverjünk össze 1 nagy kanál zúzott chagát 2 kis kanál mézzel;
- adjunk hozzá 2-3 kis propolisz golyót a hozzávalókhoz;
- öntse a komponenseket körülbelül 60 ° C-os forró vízzel;
- termoszban hagyjuk 6 órán át.
Egy ilyen ital elkészítése a szokásosnál hosszabb ideig tart, de jelentős előnyökkel jár, és segít megfázás, gyomor- és gyulladásos betegségek esetén. Fogyás céljára is ihat chagát mézzel, az ital értékes tulajdonságai segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, ami segít megszabadulni a túlsúlytól.
Tea chagával, lenmaggal és kapormaggal
Nagyon népszerű a gyomor nyírfa polipórusának főzésének receptje. A chaga tea italt megvásárolhatja a gyógyszertárban, vagy a keveréket saját maga is elkészítheti a következő algoritmus segítségével:
- 2 nagy kanál zúzott chagát összekeverünk egy csipet lenmaggal;
- adjunk hozzá még egy csipet kapormagot;
- tegyünk 2-3 mentalevelet a gyűjteménybe, és öntsük fel forró vízzel a hozzávalókat.
A chagával készült gyomorteát 7-10 percig infúzióban adják, majd az emésztés javítására és a székrekedés enyhítésére fogyasztják.
Hogyan kell helyesen inni a chaga teát
Naponta 2-4 alkalommal megengedett a nyírfagomba tea fogyasztása, az egészséges ital ritkán van negatív hatással a szervezetre.
Szabályok:
- A chaga italt legjobb étkezés előtt, éhgyomorra inni.
- Az italt étkezés után is beveheti, ebben az esetben fél órát kell várnia.
- A chaga tea egyszeri adagja 1 csésze. Ha a nyír polipórust több órán át infúzióban töltik be, akkor használat előtt jobb, ha friss, forró vízzel hígítjuk a koncentráció csökkentése érdekében.
A chaga gombát nem szokás étellel inni - az italt éhgyomorra kell bevenni
Elméletileg folyamatosan inni lehet gyenge chaga teát. De a gyakorlatban az italt gyakran 5-7 hónapos tanfolyamokon, heti szünetekkel isszák. Nagyon hasznos a teát az egészséges táplálkozással kombinálni, ha eltávolítja étrendjéből a sós, fűszeres, zsíros ételeket, és csökkenti a húsok és édességek mennyiségét, a chaga maximális hatást fejt ki.
A chaga tea ellenjavallatai
A chaga tea jótékony tulajdonságainak és felhasználásának vannak bizonyos korlátai. A gyógyitalok használatára vonatkozó tilalmak a következők:
- vérhas és bélbélgyulladás;
- krónikus vesebetegség és ödémára való hajlam esetén a chaga erős vízhajtó;
- fokozott idegi ingerlékenység és súlyos idegrendszeri betegségek - a chaga tonizáló hatása káros lehet.
A nyír polipórusból készült tea fogyasztása terhes nőknek nem ajánlott, szoptatás esetén is kerülni kell az italt. A Chaga-t nem szabad antibiotikumokkal vagy glükóz gyógyszerekkel egyidejűleg bevenni. A túl erős chaga tea árthat – a tömény ital álmatlanságot és fejfájást okozhat.
Következtetés
A chaga tea jótékony tulajdonságait nagyra értékelik az egészséges táplálkozás hívei. Rendszeres, recept szerint fogyasztva a chaga ital javítja az általános közérzetet, segít megvédeni a betegségeket és enyhíteni a krónikus betegségek lefolyását.
