Tartalom
A málnalekvár használata erősen ajánlott megfázás esetén – ez az egyik legjobb természetes lázcsillapító. Szinte mindenki fogyaszthatja ezt az egészséges finomságot, amitől a lekvár még értékesebb megfázás elleni szer.
Lehet-e málnalekvárt főzni, ha lázas vagy megfázásos?
Megfázás és magas hőmérséklet esetén alaposan át kell gondolnia az étrendjét. Nem minden étel előnyös a legyengült szervezet számára, néhány ismerős ételt ki kell venni az étrendből, ezek rosszul emészthetők, és csak az állapot romlásához vezetnek.
Mindez azonban nem vonatkozik a málnalekvárra. Ez a természetes édes finomság nemcsak kellemes ízével gyönyörködtet, hanem az egészségre is nagyon jótékony hatással van.Megfázáskor mindenképpen lehet, sőt szükséges is fogyasztani ezt a finomságot, a málnalekvár csökkenti a hőmérsékletet, mérsékli a betegség tüneteit és elősegíti a gyors gyógyulást.
Ehet-e egy gyerek málnalekvárt hőmérsékleten
A kisgyermekek megfázása meglehetősen súlyos lehet. A helyzetet bonyolítja, hogy a gyermeknek nem lehet erős hatású gyógyszert adni, túl sok ellenjavallattal és mellékhatással rendelkezik.
Ilyen helyzetben a málnalekvár teával segíthet, erős megfázásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. A termék természetes vízhajtóként működik, és segít eltávolítani a méreganyagokat és a kórokozó baktériumokat a szervezetből. A málnában található vitaminok pedig felvesznek harcot a vírusok és fertőzések ellen, és segítenek az immunrendszernek megbirkózni a betegséggel.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy málnalekvárt csak 1 életév után adhatunk megfázás esetén a gyermeknek. Néha a málna súlyos allergiát okoz, és ezért veszélyes lehet. Ezenkívül a málnalekvár teát mértékkel kell adni a kiszáradás elkerülése érdekében. Célszerű, hogy a csésze gyógytea legyen a második vagy a harmadik minden más folyadék után.
A terhes nők megfázás ellen kaphatnak málnalekvárt?
A terhes nők számára a megfázás nehéz megpróbáltatássá válik. A betegség az amúgy sem túl jó egészségi állapotot rontja, a gyógyszerek és az antibiotikumok használata legtöbbször tilos, károsíthatják a fejlődő magzatot.
A terhes nők megfázásra szedhetnek málnalekvárt.A termék előnyös, mert:
- kis mennyiségben természetes aszpirint tartalmaz, és észrevehető lázcsillapító hatással rendelkezik;
- ellátja a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokkal és különösen kalciummal, ami fontos a terhes nők csontrendszerének egészsége szempontjából;
- Általában erősíti az immunrendszert, és lehetővé teszi a későbbi fertőző vagy vírusos megfázás elkerülését.
Terhesség alatt ihat lekvárt teával, gyümölcsitalokat és málnakompótokat. A későbbi szakaszokban a málnalekvár hozzájárulhat a könnyebb munkafolyamathoz.
Ugyanakkor emlékezni kell a lehetséges mellékhatásokra. A málna vízhajtó tulajdonságai kiszáradáshoz vezethetnek, ezért nem szabad túlzott mennyiségben inni egészséges lekvárral készült teát. Túladagolás esetén a málna további méhösszehúzódásokat válthat ki, ez egy másik ok, amiért gondosan ellenőrizni kell a teával készült lekvár mennyiségét.
Miért segít a málnalekvár megfázás és láz esetén
A málnalekvár nátha elleni jótékony hatásait a finomság széles vitamin-összetétele magyarázza. A málna gyümölcse a következő értékes elemeket tartalmazza:
- fixált olajok;
- természetes cukrok és illóolajok;
- borkősav és citromsav;
- tanninok;
- szalicil sav;
- antocianinok és katechinek;
- alkoholok;
- A-, C- és B-vitamin;
- pektinek;
- gazdag mikroelemkészlet - valójában csak a króm és a jód hiányzik a gyümölcsökből.
Ez a kémiai összetétel a málnalekvárnak sok hasznos tulajdonságot ad. Megfázáshoz édes csemege:
- gyulladáscsökkentő hatása van - a lekvárban lévő szalicilsav segít enyhíteni a gyulladást és megszünteti a fájdalmat;
- csökkenti a hőmérsékletet, a lekvár segítségével gyorsan, de egészségkárosodás nélkül enyhítheti a magas lázat és a lázas állapotot;
- izzasztó hatású - ez nagyon hasznos, mert a verejtékkel együtt a betegség során felhalmozódott mérgező anyagok és méreganyagok a pórusokon keresztül távoznak;
- serkenti az immunrendszert, a málnalekvár fogyasztása során a szervezet aktívabbá válik, és gyorsabban megbirkózik a megfázással, a vírus következményei pedig minimálisak;
- küzd a mikrobákkal, az antocianinok és tanninok jelenlétének köszönhetően a málna segít megszabadulni a káros baktériumoktól, és megelőzi többek között a megfázás okozta emésztési zavarokat.
A gyógyszerkészítményekkel ellentétben a málna nem tartalmaz olyan potenciálisan veszélyes anyagokat, amelyek negatív reakciót okozhatnak. Ezért a gyermekek és a terhes nők is használhatják a lekvárt, a legfontosabb dolog az, hogy emlékezzen a természetes gyógymód mérsékelt adagjaira.
Hogyan használjuk a málnalekvárt megfázásra
Még akkor is jótékony hatású a málnalekvár, ha csak napi étkezés után eszik meg néhány kanálnyi finomságot. A hagyományos orvoslás azonban számos különösen hatékony receptet kínál, amelyek segítenek teljes mértékben feltárni a málnalekvár előnyeit.
Tej málnalekvárral megfázásra
A nátha hagyományos orvoslása erősen ajánlja a meleg tej fogyasztását, a jótékony hatás fokozása érdekében málnalekvárt adhatunk hozzá. Ez a kombináció csodálatos ízű - mind a felnőttek, mind a kisgyermekek szeretik inni a gyógyszert.A tej és a málnalekvár külön-külön is értékes megfázásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, együtt pedig fokozott gyógymódot jelentenek bármilyen vírusos és bakteriális betegség ellen.
A gyógyító ital elkészítése nagyon egyszerű. Ehhez szüksége van:
- a jó minőségű, közepes zsírtartalmú tejet meleg hőmérsékletre, de ne forraljuk fel;
- adjunk hozzá 2 kis kanál málnalekvárt egy pohár tejhez;
- A lekvárt elkeverjük, megvárjuk, míg a tej kicsit kihűl, és kis kortyokban igyuk meg.
A legjobb, ha röviddel lefekvés előtt fogyasztunk egy egészséges italt, de reggel is ihatunk tejet lekvárral. Az ital akkor hozza a legnagyobb előnyt, ha teli gyomorral, de étkezés után fél órával-egy órával veszi be. A málnalekvár tej csökkenti a hőmérsékletet, torokfájás esetén is jót tesz, puhítja a nyálkahártyát, elpusztítja a baktériumokat és elősegíti a köhögést.
Málnalekvárlé hőmérsékleten
Egy másik hasznos recept, amely jó hatással van a megfázásra, a málnalekvárból vagy friss málnából készült gyümölcsital. Így csinálják:
- 100 g lekvárt vagy bogyókat öntsünk 500 ml vízzel;
- Forraljuk a terméket alacsony lángon 15 percig;
- Hűtsük le kissé az italt, és vegyen be 1 pohárral röviddel étkezés előtt vagy utána.
Van egy egyszerűbb recept a gyümölcsléhez. Körülbelül 100 g lekvárt fel kell önteni forró vízzel, fel kell keverni és körülbelül 15 percig várni, majd ugyanúgy kell inni a terméket, mint az előző változatban.
A málnalé kifejezett izzasztó és lázcsillapító hatással rendelkezik, és segít eltávolítani a méreganyagokat és a káros salakanyagokat a szervezetből.A termék jó hatással van az étvágyra és az emésztésre - ha a megfázást kellemetlen érzések kísérik a gyomorban, a gyümölcslé segít visszaállítani egészségét.
Tea málnalekvárral megfázás ellen
A klasszikus megfázás elleni recept a tea málnalekvárral kombinálva. A málnában található vitaminok és a teában található tanninok és antioxidánsok gyors és erőteljes hatást fejtenek ki a szervezetre, segítik a megfázást.
Teát lekvárral főzni nem nehéz. Ehhez szüksége van:
- tegyünk 1 nagy kanál lekvárt egy szokásos teásbögrébe;
- öntsünk 350 ml forró vizet - nem ajánlott forrásban lévő vizet használni, mivel ez csökkenti a tápanyagok mennyiségét a teában;
- várja meg, amíg az ital kissé kihűl, és kis kortyokban igya meg.
Megfázás esetén nagyon jó módszer, ha rövid időn belül nagy mennyiségű teát iszunk lekvárral. Körülbelül egy órával lefekvés előtt főzz le egyszerre 3-4 csésze gyógyító italt, majd csavard be magad melegen egy takaróba vagy takaróba, és egy órán belül, rövid szünetekkel igya meg az egész italt.
Ezek után azonnal le kell feküdni. A málnalekvár izzasztó és lázcsillapító tulajdonságai alvás közben teljes erővel fejtik ki hatásukat, reggelre pedig sokkal jobb lesz az állapot.
Ellenjavallatok a málnalekvárhoz megfázás esetén
Lázra szinte mindenki szedhet málnalekvárt – ennek a természetes gyógyszernek nagyon kevés ellenjavallata van. A málnalekvár előnyei és ártalmai azonban megfázás esetén nem mindig azonosak, és figyelembe kell venni néhány árnyalatot, hogy a kezelés ne károsítsa a szervezetet:
- A málnalekvár fogyasztása szigorúan tilos, ha allergiás. Ebben az esetben a málnának nem lesz jótékony hatása, csak rontja az állapotot.Ha nem ismert, hogy allergiás-e az egészséges bogyókra, akkor először kis mennyiségben kell kipróbálnia a lekvárt, és meg kell várnia a szervezet reakcióját.
- A friss málna és a málnalekvár sok purint tartalmaz. Ezért nem használhat megfázás elleni szert, ha köszvénye és vesegyulladása van - a málnalekvár súlyosbodást vált ki.
- Vízhajtó tulajdonságai miatt a lekvár besűrítheti a vért és viszkózusabbá teheti. Ha Ön hajlamos a thrombophlebitisre és a visszérgyulladásra, akkor korlátozni kell az egészséges csemegék használatát megfázás esetén, ellenkező esetben a gyógyszer ellenkező hatást válthat ki.
Következtetés
A megfázás elleni málnalekvárt az egyik legjobb lázcsillapítónak tartják. Egészséges csemege fogyasztásakor emlékeznie kell az ellenjavallatok jelenlétére, de a legtöbb ember számára a lekvár csak előnyökkel jár, és segít gyorsan enyhíteni a lázat.
