Tartalom
- 1 Hogyan főzzünk finoman burgonyát vargányával a sütőben
- 2 Receptek burgonyához vargányával a sütőben
- 2.1 Egy egyszerű recept vargánya gombához burgonyával a sütőben
- 2.2 Vargánya gomba burgonyával egy bankot
- 2.3 Rakott vargányával és burgonyával
- 2.4 Szárított vargánya sült burgonyával
- 2.5 Vargánya receptje sütőben burgonyával és sajttal
- 2.6 Friss vargánya a sütőben burgonyával és csirkével
- 2.7 Burgonya vargányával a sütőben marhahússal
- 3 Vargánya gomba kalóriatartalma burgonyával a sütőben
- 4 Következtetés
A gombákban található fehérje mennyiségét tekintve a vargánya nem rosszabb, mint a hús. Rengeteg recept létezik, de a legegyszerűbb és legnépszerűbb étel a sütőben sült krumpli vargányával.
Hogyan főzzünk finoman burgonyát vargányával a sütőben
A burgonya és a vargánya kombinációja nemcsak ízletes, hanem alacsony kalóriatartalmú ételt is eredményez. Nyár végén, amikor a betakarítás megtörténik, friss termőtesteket használnak. Fagyasztás vagy szárítás után teljesen megőrzik kifejezett aromájukat és ízüket. Az új betakarítás előtti évben a termék sült vagy főtt formában szerepel az étrendben.
Egy gombás burgonyatál (kemencében sülve) mindennapi étel lehet, vagy díszítheti az asztalt egy ünnepre. A főzés gyors, a technológia nem igényel különösebb kulináris készségeket. A termék népszerű a vegetáriánusok és a diétázók körében.
Melegen vagy melegen tálalható, önálló ételként vagy köretként is használható.
A munkadarabot a fagyasztóból több órára a hűtőszekrénybe helyezzük, majd kivesszük és szobahőmérsékleten a kívánt állapotba hozzuk. A sütőben való sütés előtt a szárított gyümölcstesteket burgonyával meleg tejjel öntjük és 5-7 órán át állni hagyjuk. A végeredmény egy lédús, ízletes és aromás étel.
Receptek burgonyához vargányával a sütőben
A kulináris kiadványok receptek széles választékát kínálják. Az étel elkészítéséhez vegyen egy egyszerű klasszikus változatot, vagy adjon hozzá különböző összetevőket és fűszereket. Sütőben sütnek hússal, sajttal, kerámia- vagy agyagedényeket, hőálló edényeket, tepsit használnak. Bármely tartályban ízletes és tápláló terméket kap.
Egy egyszerű recept vargánya gombához burgonyával a sütőben
A klasszikus recept elkészítése kevés időt vesz igénybe, nem igényel drága alapanyagokat, így gazdaságos. Minden konyhában megtalálható fűszerkészlettel boldogulhatsz. Egy 4 adagos étel elkészítéséhez a sütőben a következőkre lesz szüksége:
- burgonya - 0,5 kg;
- vargánya - 0,5 kg;
- hagyma - 1 db;
- vaj a tepsi kikenéséhez - 20 g;
- tejföl - 3 evőkanál. l.;
- víz - 100 ml;
- koriander, fekete bors, só - ízlés szerint.
Főzés:
- Kapcsold be a sütőt 200 fokra 0C, hagyjuk felmelegedni.
- A burgonyát meghámozzuk, megmossuk, a közepes gumókat 4, a nagyobbakat 6 részre vágjuk.
- A hagymát karikákra vágjuk.
- A sütőedényt kikenjük vajjal.
- Tegyünk rá egy réteg burgonyát, és szórjuk meg fűszerekkel.
- A tetejére tegyük az apróra vágott hagymát.
- A vargányát előzőleg enyhén megpirítjuk, de ezt a lépést kihagyhatjuk.Ezután egy réteg hagymára helyezzük.
- A tejfölt (szósz vagy majonéz) vízzel elkeverjük és a készítménybe öntjük.
- Helyezze a tepsit a sütőbe, és süsse 40 percig.
Vargánya gomba burgonyával egy bankot
A gomba edényben kényelmes főzési mód, mert az edényt 1 adagra tervezték, az edényben az edény esztétikusan néz ki, és nem tart sok időt a sütőben sütni.
Hozzávalók:
- vargánya - 400 g;
- burgonya - 400 g;
- 1 közepes hagyma;
- vaj - 50 g;
- fűszerek ízlés szerint.
Recept:
- A friss gyümölcstesteket 20 percig előforraljuk, és a keletkező habot eltávolítjuk.
- A burgonyát meghámozzuk és feldaraboljuk.
- A hagymát félkarikára vágjuk.
- Keverjük össze az összes hozzávalót, szórjuk meg sóval és fűszerekkel, ha szükséges, vehetünk fokhagymát (agyagedényenként 1 gerezd).
- A tartályt vajjal kikenjük.
- Az ételt úgy helyezze el, hogy a széléig 3-5 cm maradjon.
- Feltöltjük azzal a húslével, amelyben a termőtesteket felforraltuk.
- A tetejére teszünk egy kis kocka vajat.
Helyezze az edényeket hideg sütőbe, állítsa a hőmérsékletet 200-ra 0C-on állni 1 órát.
Rakott vargányával és burgonyával
Annak érdekében, hogy a termék jól süljön a sütőben, jobb, ha egy széles, alacsony oldalú tepsit veszünk a tepsihez. Minden komponenst egy rétegben öntünk.
Termékkészlet:
- fehér vargánya, frissen vagy fagyasztva - 300 g;
- burgonya - 500 g;
- vaj - 50 g;
- magas zsírtartalmú tejszín - 100 ml;
- sajt (kemény fajta) - 100 g;
- bors és só - ízlés szerint.
Az előkészítő munka algoritmusa:
- A burgonyát megmossuk és héjával együtt megfőzzük.
- A fehér vargányát szeletekre vágjuk és enyhén megpirítjuk.
- Helyezzen vajat a sütőedény aljára, és vágja darabokra.
- Helyezzük a termőtesteket, sózzuk, borsozzuk.
- Az utolsó réteget meg kell hámozni és apróra vágni a burgonyát.
- A munkadarabot leöntjük tejszínnel, megszórjuk reszelt sajttal, megsózzuk, lefedjük alufóliával.
- Betesszük a sütőbe, 180 fokon 45 percig sütjük 0C. Aranyszínű kéreg kialakításához 5 perccel a főzés előtt távolítsa el a fóliát.
Szárított vargánya sült burgonyával
Az étel elkészítése több időt vesz igénybe, a zöldségeket előpirítjuk, majd betesszük a sütőbe.
A recept hozzávalói:
- szárított vargánya - 200 g;
- burgonya - 300 g;
- sárgarépa - 2 kicsi vagy 1 közepes méretű;
- Napraforgóolaj, lehetőleg olívaolaj – 7 evőkanál. l.;
- víz - 1 pohár;
- szójaszósz - 3 evőkanál. l.;
- zöldek - 50 g;
- só és fűszerek - ízlés szerint.
Főzési sorrend a recept szerint:
- Az átitatott munkadarabot apró darabokra vágjuk.
- A sárgarépát nagy szemű reszelőn lereszeljük.
- Egy serpenyőbe olajat öntünk, a vargányát és a sárgarépát 5 percig sütjük.
- A burgonyát nagy darabokra vágjuk, és vízzel és szójaszósszal együtt egy edénybe adjuk.
- Sózzuk, fűszerezzük, lefedve 10 percig állni hagyjuk.
Ezután tegye a serpenyőt a sütőbe. Főzési idő 200 fokon 0C – 30-40 perc. Használat előtt megszórjuk gyógynövényekkel.
Vargánya receptje sütőben burgonyával és sajttal
A recept szerinti étel lédúsnak bizonyul, a tetején arany kéreg van. A sajt és a fehér vargánya harmonikusan kombinálható, kiegészítve egymást.
A gombás burgonya elkészítéséhez vegye be:
- kemény sajt - 300 g;
- vargánya - 0,5 kg;
- burgonya - 6 db;
- só - 5 g;
- petrezselyem és fekete bors (őrölt) - ízlés szerint;
- hagyma - 2 db;
- tejföl - 1 pohár.
Főzési sorrend:
- A burgonyát meghámozzuk és tetszőleges méretű darabokra vágjuk.
- A hagymát apróra vágjuk.
- A vargányát darabokra vágjuk.
- Az elkészített termékeket összekeverjük, sózzuk, petrezselyemmel megszórjuk.
- Öntsük a tejföl 1/3-át a sütőedény aljába.
- A keveréket szétterítjük, és beleöntjük a maradék tejfölt.
Tedd a sütőbe, hagyd 40 percig, 5 percig. Mielőtt elkészül az étel, vegyük ki, és szórjuk meg reszelt sajttal. Tedd vissza 5-6 percre.
Friss vargánya a sütőben burgonyával és csirkével
Egy baromfihúsos étel kielégítőnek bizonyul, de magasabb kalóriatartalmú. Használhat csirkét, kacsát vagy pulykát, a főzési technológia ugyanaz.
A recept hozzávalói:
- csirke - 0,5 kg;
- vargánya - 0,7 kg;
- közepes méretű burgonya - 10 db;
- hagyma - 2 db;
- húsleves - 1,5 csésze;
- tejföl - 150 g;
- növényi olaj kenéshez;
- fűszerek - ízlés szerint.
Készítmény:
- A csirkét apró darabokra vágjuk.
- Vegyünk egy kis húst, és forraljuk fel 0,5 liter vízben, hogy levest kapjunk.
- A megmaradt baromfidarabokat egy serpenyőben megsütjük.
- A termőtestes hagymát megdinszteljük.
- A burgonyát közepes méretű darabokra vágjuk.
- Egy tepsit kikenünk olajjal, rárakjuk a húst, megsózzuk, megszórjuk fűszerekkel.
- A következő réteg termőtestek hagymával.
- Az utolsó réteg burgonya, sózzuk és fűszereket adunk hozzá.
- A levest tejföllel elkeverjük, és a termékeket leöntjük.
- Sütőben 190 fokon 0C készenléti állapotba kerül.
Burgonya vargányával a sütőben marhahússal
Marhahúsból, vargányából és burgonyából nagyon finom ünnepi étel készül. A recept 6 adagot tesz ki. A főzéshez sütőhüvelyre lesz szüksége, amelyet bármilyen hőálló edénnyel helyettesíthet.
A recept hozzávalói:
- csont nélküli marhahús - 0,5 kg;
- vargánya gomba - 300 g;
- burgonya - 0,7 kg;
- majonéz vagy tejföl - 1 pohár;
- fűszerek.
Előkészítő munka:
- A húst és a burgonyát kockákra, a vargányát csíkokra vágjuk.
- A termékeket összekeverjük, hozzáadjuk a sót és a fűszereket.
- Tegye egy hüvelybe, adjon hozzá majonézt.
- A csomagolást szorosan lezárjuk, és a tartalmát felrázzuk.
- A tetején több apró vágás van.
180 fokon sütjük 0Kb. 50 perc, vegyük ki a zacskóból, szórjuk meg fűszernövényekkel a tetejét.
Vargánya gomba kalóriatartalma burgonyával a sütőben
A kalóriatartalom az összetevők készletétől függ. Átlagos klasszikus recept (100 g termékre):
- szénhidrátok - 9,45 g;
- zsírok - 3,45 g;
- fehérjék - 3,1 g.
A kalóriatartalom 75-78 kcal.
Következtetés
A sütőben lévő vargányás burgonya meglehetősen gyakori és népszerű termék az orosz konyhában. A vargánya szárnyashoz, marhahúshoz és sajthoz illik. A mindennapi főételekké válhatnak, vagy díszíthetik az ünnepi asztalt.